Ви зіткнулися з популярною проблемою в цей час року – болем при ковтанні і навіть не можете випити простої води? Вірусна інфекція найчастіше є причиною такої проблеми з горлом, однак, бувають на те й інші причини.
Біль у горлі дуже важко просто терпіти, але існує безліч прийомів, які впораються з цим жорстким дискомфортом. Спеціально для вас, я зібрала кілька домашніх прийомів, які вилікують ваше горло без зайвих витрат. І пам’ятайте про те, що осінь – дуже підступна пора року. Варто вжити всіх заходів, щоб уберегтися від застуди.
1. Полоскання теплою водою
Першим на допомогу приходить саме полоскання горла. Налийте гарячої води, додайте трохи солі. Полоскайте горло приблизно 15 хвилин. Повторивши цю процедуру кілька разів, ви відчуєте поліпшення.
2. Екстракт імбиру з медом
Візьміть ложку меду, додайте екстракт імбиру, змішайте. Як тільки суміш буде готова, спробуйте повільно проковтнути її. Це чудовий спосіб у боротьбі з болем у горлі.
3. Лакрица
Лакрица (солодка) відноситься до натуральних засобів лікування, при цьому вона дуже приємна і солодка на смак. Виглядає, як дерево. Покладіть кілька шматочків в рот і трохи посмокчіть. Лікувальні властивості цієї рослини зцілять ваше горло дуже швидко.
4. Тепла вода з лимоном і медом
Налийте кип’яченої теплої води у склянку і додайте туди трохи лимонного соку та меду. Мед є відмінними природними ліками від багатьох хвороб.
5. Тепло
Коли ваше горло болить, іноді стає навіть важко і боляче дихати. Зробіть так, щоб горлу було тепло, тоді груди як би “відкриються”.
6. Часник
Часник відноситься до фітотерапії, його використовують для позбавлення від хрипоти і кашлю. Наріжте його і пожуйте деякий час кілька шматочків.
7. Листя базиліка
Зірвіть кілька свіжих пагонів базиліка з городу і покладіть в рот. Краще жувати приблизно по 2-3 листочки кожен ранок і вечір. Обов’язково пийте чай з базиліка, якщо ви зможете це листя заварити.
8. Масаж з теплою ефірною олією
Всі проблеми від хворого горла можуть бути через запалені мигдалики. Розігрійте олійку так, щоб не обпектися і нанесіть її масажними рухами на шию. Тепло олійки допоможе вашому горлу заспокоїтися, а також знизить дискомфорт з мигдалин.
Будьте обережні, бережіть своє здоров’я, щоб потім не лікувати його всіма можливими способами. Якщо ж ви все таки встигли схопити застуду і ваше горло тепер не дає спокою, обов’язково спробуйте поради, перераховані вище. А як Ви боретеся з болем у горлі?