Світлі частинки на одязі, свербіж шкіри голови, випадіння волосся – це все ознаки лупи. Її поява є не лише косметичною проблемою, але і серйозним приводом для занепокоєння. Причиною її виникнення можуть стати найрізноманітніші чинники, тому лікування для кожного випадку підбирається індивідуально.
Що таке лупа
Як відомо, шкіра голови надзвичайно сприйнятлива до зовнішніх подразників. При найменшому порушенні балансу на ній з’являються скориночки, які легко злущуються від поверхні. Вони, щільно примикаючи до волосу, перекривають доступ кисню до волосяної цибулини. Як наслідок це волосся слабшає, стає млявим, ламким і випадає. Порушення балансу, яке спричинило виникнення лупи, може статися з різних причин.
Найголовніше – проаналізувати свій раціон і спосіб життя. Якщо ви недавно перенесли стрес або дотримувалися жорсткої дієти, то поява лупи можна пояснити. Перенапруження, мізерне харчування, нестача вітамінів і поживних речовин в організмі можуть бути причиною цієї проблеми. Шлунково-кишкові захворювання або навіть незначне порушення процесу обміну речовин в організмі може привести до появи лупи. Неправильний догляд за шкірою голови і волоссям – ще один «винуватець». Шампунь, бальзам або лак для волосся, якщо вони не підходять вашому типу волосся, надмірно сушать шкіру голови і призводять до того, що утворюється лупа, а волосся втрачає свою життєву силу.
Як же боротися з цією проблемою
По-перше, поява лупи – це сигнал, який повідомляє про те, що у вашому організмі відбувся якийсь збій. Почніть з медичного обстеження. Здайте аналізи і отримаєте консультацію фахівця-дерматолога. Досвідчений лікар, вивчивши проблему, виявить причину і призначить ефективне лікування.
Дослідження показали, що навіть на шкірі здорової людини присутній грибок патогенної природи. У разі якщо організм знаходиться в нормальному стані, то він може ніяк себе не проявляти. Однак варто будь-яким процесам розладнатися, як цей грибок починає стрімко розвиватися. Проявом його життєдіяльності може бути лупа.
По-друге, світлі частинки, що покривають волосся, можуть виявитися не лупою, а набагато більш серйозною проблемою. Це може бути себорейний дерматит, псоріаз або висівковий лишай. Визначити це може лише лікар, тому впоратися з цими хворобами без його допомоги неможливо. Тільки своєчасне і правильно призначене лікування в змозі швидко позбавити людину від цих недуг.
По-третє, зверніть увагу на звичний шампунь або засоби для догляду за волоссям. Можливо саме вони викликали лупу. Саме неправильно підібрана косметика по догляду за волоссям найчастіше є причиною появи цих неохайних частинок на волоссі.
Крім медичного обстеження і ревізії шампунів, слід зайнятися переглядом і свого способу життя. Правильне збалансоване харчування, прийом вітамінів, повноцінний відпочинок і здоровий сон – допоможуть вирішити проблему з лупою. Особливу увагу потрібно приділити харчуванню. Вживаючи алкоголь, вуглеводи, жирну і пряну їжу, ви шкодите не тільки своєму здоров’ю, а й красі свого волосся. Замінивши ці шкідливі продукти сиром, свіжими овочами та фруктами, ви незабаром відчуєте, що зникла лупа. Навіть такі незначні зміни раціону можуть вирішити цю проблему.
Корисно під час миття волосся регулярно робити легкий масаж голови. Це стимулює кровообіг і покращує загальний стан шкіри голови. Не забувайте дотримуватися правил особистої гігієни, користуватися чужими гребінцями, шпильками, рушниками або шапками неприпустимо.