До нас скоро повернеться весна! Виглядати хочеться на всі сто. Але для деяких дівчат вихід на вулицю без шапки стає «трагедією»: волосся стало ламким і тьмяним. Як швидко привести волосся в порядок? Кращі «реаніматори» – відвар шипшини, повноцінний сон і свіже повітря.
Якщо ви думаєте, що після зими для волосся досить буде застосування масок, то помиляєтеся: волоссю необхідне живлення зсередини. Достатня кількість тваринного і рослинного білка, вітаміни групи А, В, Е і С – найкращі «реаніматори» наслідків морозного повітря.
Урізноманітніть меню такими продуктами, як чорна редька, насіння гарбуза і соняшника, мед, всі види цитрусових (якщо немає алергії), сухофрукти, м’ясо, морська риба. Обов’язкові сир, болгарський перець, морепродукти та горіхи. Корисно пити відвари з шипшини, чай на заспокійливих травах. Відновити волосся допоможуть восьмигодинний сон, активний відпочинок на свіжому повітрі.
Нерідко наявність таких симптомів, як поява лупи, тонке волосся, підвищена ламкість, зміна структури, – це перші «дзвіночки» основної проблеми – випадіння волосся. У нормі життя здорового волоса триває від п’яти до семи років, а при алопеції відбувається передчасний перехід волосини в фазу смерті: вона живе менше і випадає. Зустрічається це захворювання в будь-якому віці, частіше у жінок, зазвичай під час статевого дозрівання, вагітності з токсикозом, в післяпологовий період, після застосування трифазних оральних контрацептивів. Пояснюється це збоєм в роботі сальних залоз, який зберігається тривалий час і не проходить без лікарської допомоги.
Якщо волосся стало випадати або об’єм «хвоста» помітно зменшився, то обов’язково зверніться до лікаря-трихолога.
При проблемі випадіння волосся добре допомагає комплексний вплив фізіотерапевтичних процедур. Наприклад, «дарсонвалізація», вплив змінним струмом високої частоти на волосяну частину голови: це покращує кровообіг в шкірі.
Є такий метод, як «лазерний гребінець» – вплив хвилями колірного спектру: інфрачервоними, червоними, жовтими й зеленими (вони відрізняються своєю довжиною). Хвилі добре покращують обмін речовин у волосяних цибулинах, регенерацію шкіри голови, структуру волосся і стимулюють його ріст.
При випаданні волосся корисний і масаж шийно-комірцевої зони. Він знімає м’язові спазми, що покращує кровообіг і ріст волосся.