Кажуть, краса вимагає жертв. Але в більшості випадків ніяких особливих жертв за винятком фінансових, зовсім не потрібно. Дуже навіть навпаки: саме жертви ведуть до того, що ми починаємо гірше виглядати. І, як це не прикро, всі ці наші жертви неодмінно позначаються на красі нашого волосся.
Корінь проблеми волосся
Кожен волосок виростає з фолікула – спеціального «цибулинного» мішечка. У ньому знаходиться шкірна папілома, яка і відповідає за ріст волосся – саме вона «віддає команду» про початок і припинення росту волосся. І ця сама папілома без протеїнів і колагену абсолютно послаблюється і перестає «вирощувати» нам гарне волосся. В результаті кількість новоствореного волосся в співвідношенні з втраченим (а ми можемо втрачати до 100 волоскив щоденно) зменшується, та й швидкість відростання волосків помітно знижується. Відповідно, для нас важливо «нагодувати» папілому потрібними речовинами.
Тепер від теорії перейдемо до більш практичним порадам. Як уже стало зрозуміло, краса нашого волосся залежить від правильного засвоєння нашим тілом корисних елементів і від стану шкіри голови. Тому необхідно дотримуватись дієти і приділяти велику увагу засобам по догляду за волоссям та шкірою голови.
Дієта для красивого волосся
Одним з найважливіших елементів для красивого волосся є мідь – саме вона дозволить тим самим колагену і протеїнам залишатися корисними для папілом, адже вона знижує засвоєння токсинів. Крім того, мідь вкрай важлива для кровотворення, так що збільшення її споживання поліпшить загальний стан організму і запобіжить багато хвороб.
Мідь можна приймати і в вітамінних комплексах, але взагалі вона не відноситься до рідкісних і легко руйнуючихся мінералів. Єдине варто зауважити, що вживання молока і його продуктів знизить засвоюваність цього безцінного для красивого волосся елемента.
Напевно кожен знає, які продукти містять велику кількість міді, але на всяк випадок «оголосимо список». Це майже всіма улюблені креветки, устриці та інші морські молюски, квасоля, боби какао, горіхи, боровики та лисички, вівсяна і гречана каша і, звичайно ж, яловича печінка.
Як бачите, багато з цих продуктів «прижилися» в нашому меню зі сметанкою, вершками і вершковим маслом, що знижує кількість засвоюваної міді. Так що справа за малим – змінити пару рецептів улюблених страв, і результат не змусить себе чекати.
Правда про шампуні
Шкірі голови обов’язково необхідне видалення відмерлих частинок і зайвого забруднення, так що тут потрібно знежирюючий і відлущувальні речовини. З іншого боку волоссю потрібна деяка кількість шкірного сала або іншиго мастила, щоб покривати осьову частину волоска лусочки . Виходить, шкірі і волоссю потрібні принципово різні препарати. Дивно, як у виробників виходить поєднувати їх в одному?
В дійсності краще не довіряти рекламі: в професійних лінійках подібних чудес не зустрінеш. Так що просто ретельно змивайте свій улюблений шампунь і користуйтеся зволожуючими бальзамами. До речі, бальзам втирати в шкіру голови не потрібно – тим самим ви знищите всю корисну роботу шампуню. Погодьтеся, рецепт не дуже ускладнить ваше життя, але красу і користь волоссю принесе обов’язково.
Ампули для волосся
На ринку сьогодні багато різних засобів і для нанесення на шкіру голови, і для втирання у волосся, і для вживання всередину. «Прописувати» самій собі такий препарат для краси, зрозуміло, не варто, краще одержати консультацію у дерматолога або трихолога – фахівця по волоссю. Він вже точно знає як зробити красивим волосся і призначить бажані препарати при необхідності
І наостанок
Для того щоб поліпшити кровопостачання шкіри голови, не зайвим буде зрідка робити масаж голови кінчиками пальців або м’якою щіткою. Якщо виникають якісь сезонні проблеми, то зігріваючі маски в салоні або вдома неодмінно виправлять ситуацію.