Всупереч поширеній думці сиве волосся – не завжди симптом старіння. Передчасна сивина буває і у підлітків і у молоді. Спочатку волосся біліє. Колір волосся забезпечує пігмент в клітинах, такзваний меланоцит. Чим більше меланоцитів, тим темніше буде колір волосся. У цьому і є відмінність блондинок від брюнеток. З віком організм виробляє менше меланоцитів, від чого волосся сивіє. Але і в молодому віці з безлічі причин чому може з’явитися сивина в волоссі.
1. Спадковість
Дуже часто причиною передчасної сивини стає спадкова схильність. Якщо ваші батьки рано посивіли, дуже ймовірно, ця доля спіткає і вас. Гени людини визначають, коли припиниться вироблення організмом меланіну. У міру того, як кількість меланіну зменшується, колірний пігмент у волоссі теж зменшується, і волосся сивіє.
2. Нестача вітамінів
Недоїдання і брак вітамінів, особливо В-12, також відіграють свою роль в передчасній сивині. Вітамін В-12 необхідний для кольору волосся. Іноді брак вітаміну B-12 є симптомом прихованого захворювання, зазвичай, перніциозної анемії. У цьому випадку організм втрачає здатність сприймати В-12, і це стає причиною посивіння. Брак вітамінів Е, С, А, В-6, ніацину і біотину теж має відношення до появи сивого волосся. У вашому раціоні має бути достатньо протеїну, молока, яєчних жовтків, каш з цілісних зерен і овочів.
3. Куріння
Опубліковані в 1996 р. в «Британському медичному журналі» результати досліджень повідомили про пряму залежність між курінням і передчасною сивиною. Хоча медичним шляхом це не доведено, обстеження показали, що курці сивіють набагато раніше, ніж ті, хто ніколи не курив.
4. Гіпотиреоз
Коли щитовидна залоза не може виробляти достатню кількість тироїдних гормонів, настає стан, який називається гіпотиреоз (зниження активності щитовидної залози). Передчасне старіння може бути побічним ефектом гіпотиреозу. Іншими симптомами є суха шкіра, ламкі нігті, втома і запори. Діагностувати хворобу може ультразвукове обстеження щитовидної залози або сканування щитовидної залози. Лікувати хворобу потрібно прийомом тироїдних гормонів, але вам для цього необхідно припис лікаря.
5. Лікування
Якщо ви помітили у себе в волоссі передчасну сивину, проконсультуйтеся з лікарем, щоб визначити причину. Або можете випробувати декілька домашніх методів лікування. Спробуйте на ніч втирати в шкіру голови індійський агрус, мигдальну олію і кілька крапель лимонного соку. Вживання в їжу листя каррі, вершкового масла і вітамінів теж можуть допомогти запобігти ранній сивині.
Причиною передчасної сивини може бути будь-який з цих факторів. Стежте за своїм здоров’ям і ризиків передчасної сивини стане менше!