Людський організм являє собою прекрасно організовану систему, в якій життя протікає за своїми законами. Будь-який збій роботи цієї системи виливається в захворювання різного ступеня тяжкості. І поки західна медицина розробляє новітні ліки, що допомагають погасити больове вогнище усередині, східна медицина сподівається на тисячолітні традиції і намагається налагодити роботу всієї системи. Східні техніки масажу – це один із способів безпечного і ефективного налагодження роботи організму, і точковий масаж – гордість Сходу, з радістю перейнята Заходом.
Точковий масаж, голковколювання, рефлексотерапія, акупунктура – всі ці назви мають спільну основу – вплив на певні точки, які пов’язані з внутрішніми органами і системами. Точковий масаж – це не просто техніка виконання точковим натисканням на області тіла, як декому може здатися, – це складна система, визначена методика з різною силою і послідовністю рухів, які в підсумку налаштовують організм на хвилю одужання.
Тіло як карта
Точковий масаж також іноді називають китайським, але сьогодні говорять про те, що зародився він на території Китаю, Японії, Кореї і Монголії – одним словом, прийшов з широких східних просторів. Саме там тіло розглядається не просто як храм для душі, але як оболонка, в рамках якої циркулює життєва енергія. Робить це вона не безладно, а за певною схемою – потоки енергії проходять по каналах або меридіанах. Правильність течії енергії в тілі – запорука здоров’я, але як тільки відбувається порушення – виникає хвороба.
За допомогою точкового масажу відбувається повернення життєвої енергії в початкове русло, робота систем організму приходить в норму, біль іде, самопочуття поліпшується. Ця можливість точкового масажу дозволяє розглядати його як загальнооздоровчу методику. Але існує також зв’язок між внутрішніми органами і крапками на тілі, а робота з цими точками дозволяє налагодити функцію різних органів.
Точка, з якою працює масажист, являє собою ділянку тіла не більше 0,5 см в діаметрі. Східна медицина називає їх «життєвими», в науці ж вони прижилися як «біологічно активні точки». Загальна кількість таких точок на тілі – 365. Багатовікова практика точкового масажу дозволила виділити точки за типом впливу, що дозволяє робити цю процедуру більш систематизованою. Різним пацієнтам потрібні різні методики проведення точкового масажу, відповідно до показань. У зв’язку з цим виділяють: точки загального впливу, сегментарні, спинальні, регіональні та локальні.
Якщо потрібно налагодити роботу центральної нервової системи, тоді масажист буде працювати з точками загального впливу, тоді як периферичні нерви вимагають роботи з регіональними точками. Сегментарний точковий масаж діє на внутрішні органи і тканини. За допомогою роботи зі спінальними біологічно активними точками можна скорегувати функцію селезінки, легенів, підшлункової залози, товстої кишки, нирок, серця та діафрагми. Болі в м’язах, суглобах, сухожиллях усуваються досить швидко за допомогою локального натискання.
Ручна робота
Точковий масаж – це не тільки точкове вплив у вигляді натискання. Робота з точками на тілі включає кілька технік: натискання, розтирання, погладжування, захоплювання, вібрація, «укол» пальцями в швидкому темпі, які чергуються в певній послідовності.
Розрізняють розслабляючий і збудливий масаж, які відрізняються за силою натискання і швидкості рухів рук майстра-масажиста. Розслабляючий або заспокійливий масаж проводиться більш повільно, вплив неглибокий, рухи не надто різкі, прискорення вібраційних рухів відбувається поступово, процедура включає тривалі паузи. Збуджуючий або тонізуючий масаж передбачає більш інтенсивну роботу, чергуються точкові «уколи» і розтирання.
Тривалість курсу точкового масажу залежить від проблеми. Поки триває лікування, пацієнту бажано відмовитися від спиртних напоїв, міцного чаю і кави, не приймати гарячі ванни та душ.
Незважаючи на здавалось би універсальність, точковий масаж має певні протипоказання. Його не можна проводити під час менструації, у період вагітності, при наявності важких патологій серця, нирок, загострення захворювань шлунково-кишкового тракту, глибоких психічних розладах, а також при наявності пухлин різної етіології.
Точковий масаж відео