Розтяжки на тілі з’являються через різкий набір або зниження ваги, гормональних змін в організмі, під час вагітності та грудному вигодовуванню. Рубці на грудях, сідницях, стегнах і животі змушують комплексувати багатьох жінок. Хоч це і нелегке завдання, але позбавитися від розтяжок можливо.
Звичайно, найкраще запобігти появі розтяжок на тілі. Існує маса засобів, які допоможуть зберегти шкіру молодою, пружною і красивою. Якщо ви схильні до повноти і періодично сидите на дієтах, страждаєте через гормональні порушення або вагітні, значить, ці поради будуть для вас особливо корисними.
Отже, в першу чергу необхідно правильно харчуватися. Це запорука здоров’я в цілому. Уникайте мучного і солодкого – головних винуватців зайвих кілограмів. Вживайте побільше білка, який сприяє виробленню в організмі колагену і еластину. Пийте щодня не менше 1,5 літра води. Ці нехитрі способи не тільки запобіжать появі розтяжок, але і збережуть вашу вагу в нормі.
Щоранку приймайте контрастний душ. Таким чином ви продовжите молодість шкіри, а також запасетесь енергією і бадьорістю на весь день. Якщо подібний метод для вас неприйнятний, спробуйте обливати хоча б груди прохолодною водою. Для жінок ця процедура дуже корисна, оскільки вона одна з найефективніших для збереження пружності бюста.
Після душу обов’язково користуйтеся зволожуючими і живильними кремами для тіла. Особливо корисними в боротьбі з рубцями є косметичні засоби з амінокислотами і колагеном. Крім того, ваша шкіра буде завжди оксамитовою і приємною на дотик.
Щоб запобігти появі розтяжок на животі і сідницях, носіть підтримуючу білизна, а також спеціальні пояси та бандажі. Вони не дадуть шкірі обвиснути і покритися неестетичними рубцями.
Заняття гімнастикою і активний спосіб повинні бути вашими вірними супутниками. Навіть півгодинне заняття фізичними вправами позбавить вас від розтяжок на сідницях. Якщо немає можливості відвідувати спортзал, ніхто не заважає вам це робити в домашніх умовах. Головне – бажання виглядати привабливо, помножене на старання і терпіння.
Позбутися розтяжок допоможуть також спеціальні домашні скраби. Вони можуть бути з солі, цукру, кавової гущі або меленої кави. Додайте в кожний з перерахованих вище інгредієнтів оливкову олію або сметану і чудо-скраб готовий. Отриману суміш втирають в проблемні місця близько 15 хвилин, а потім змивають теплою водою. Після процедури не забудьте змастити шкіру живильним або зволожуючим кремом. Якщо користуватися скрабами два рази на тиждень, позитивний ефект ви помітите вже через місяць.
Дуже корисні також втирання спеціальних сумішей. Візьміть 100 мл олії жожоба і додайте в неї по 10 крапель екстрактів лаванди, жасмину, розмарину, апельсинового масла і соку лимона. Отриману рідину в закритій ємності залиште на добу в темному місці. Після цього ви можете робити масаж, використовуючи приготовлену суміш, або втирати її в проблемні місця.
До речі, масаж – ще один прекрасний спосіб, який допоможе позбавитися від розтяжок. Більш ефективним він буде, якщо використовувати різні олії. Відмінно підійде апельсинове, мигдальне, з паростків пшениці, а також олія розмарину і лісового горіха. Вони багаті на вітамін Е, який відповідає за пружність і еластичність шкіри. Краще всього, якщо масаж буде робити професіонал. Але ви можете і самостійно впоратися з цим завданням. Головне – не перестаратися. Робіть масаж акуратно, не розтягуйте шкіру і сильно не тисніть на неї.
Якщо розтяжки великі і не піддаються ніяким домашнім процедурам, залишається лише одне – вдатися до допомоги кваліфікованих фахівців салонів краси. Які медичні процедури здатні впоратися з такою проблемою?
Позбутися від рубців ви можете завдяки курсу ароматерапії з використанням очищених рослинних олій. Курс гарячих і холодних обгортань із застосуванням ефірних масел, водоростей і лікарських трав не тільки зробить вашу шкіру красивою і здоровою, але і подарує величезне задоволення.
Фахівці також рекомендують рятуватися від розтяжок за допомогою таласотерапії і SPА. Більш радикальний метод – мезотерапія. Під час цієї процедури під шкіру ін’єкційно або під тиском вводять біологічно активні речовини, які розбивають великі жирові молекули на дрібні. Таким чином відбувається очищення від токсинів і холестерину і посилюється мікроциркуляція шкіри.
Існує озоно-киснева терапія. Вона сприяє прискоренню обміну речовин в шкірі, завдяки чому рубці світлішають. А при дуже грубих розтяжках допоможе хімічний пілінг і лазерне шліфування.