Старіти поступово і граціозно або старіти передчасно … що краще? Багато воліють не замислюватися над цим, поки не стане занадто пізно … інші ж просто схиблені на цій темі – вони намагаються змінити свої звички і роблять все можливе, щоб добитися видимих результатів. Звичайно, не всі причини появи зморшок можна запобігти, але не варто сидіти склавши руки і сподіватися, що вас це не торкнеться! Пропоную вам ознайомитися з 7-ма найбільш поширеними причинами появи зморшок і зробити висновок, що ви можете змінити, щоб сказати «Зморшки? – Не в цьому житті! ».
1. Посмішка і похмурий погляд
Вираження емоцій у вигляді посмішки чи похмурого погляду веде до появи зморшок, але це зовсім не означає, що ви повинні відмовитися від щирих емоцій. Однак, можна відмовитися від деяких звичок, що ведуть до появи зморшок і не мають нічого спільного з емоціями. Наприклад, чи знали ви, що коли ви п’єте через соломинку, мимоволі провокуєте появу зморшок? Так і є! Відмовившись від цієї звички, ви зробите велику послугу своєму личику!
2. Сонячні ванни
Дивно, але сонячні промені також провокують появу зморшок. А деякі дівчата вважають, що сонце корисно для здоров’я. Я сама просто обожнюю сонце, але хочу підкреслити важливість капелюшків і сонцезахисних окулярів!
3. Нездорові дієти
Новітні чудотворні, але шкідливі дієти не принесуть вам жодної користі – ви не схуднете ні на грам, зведете з розуму свій обмін речовин, ваше тіло стане слабким, а шкіра тьмяною. Уявіть, що відбувається з організмом, коли ви позбавляєте його вітамінів, мінералів і поживних речовин! Раціон повинен бути збалансованим!
4. Куріння
Нічого дивного! Завзяті курці старіють передчасно. Але не кожному під силу впоратися з тютюновою залежністю. Не буду розповідати, як це «шкідливо і дорого», просто побажаю вам знайти в собі сили кинути палити і ніколи більше не починати!
5. Гени
Деякі люди більш схильні до появи зморшок, і пояснюється це спадковістю. Наприклад, моя молодша сестра помітила перші зморшки на обличчі ще в школі, а у мене досі немає жодної!
6. Токсини
Ми живемо в забрудненому світі. Але не впадайте у відчай! Можна допомогти своєму організму боротися з цим! Приміром, вживайте більше продуктів, багатих антиоксидантами.
7. Гормональні зміни
Ця причина від нас не залежить. Рівень естрогену і колагену в організмі змінюється в залежності від гормональних процесів, і скорочується кількість вироблення жіночих гормонів, як наслідок, наша шкіра в’яне.
Може бути, я відзначила не всі причини, що викликають появу зморшок, і у вас є, що додати?