Як не сумно, але з віком молода, пружна шкіра стає сухою і втрачає свою еластичність. Якщо не вживати ніяких заходів, на ній незабаром з’являться зморшки. Для того щоб продовжити молодість шкіри і уникнути швидкого процесу її старіння, фахівці в області косметології рекомендують поєднувати процедури, пов’язані з доглядом за шкірою, з виконанням спеціальних вправ для м’язового тонусу обличчя.
Косметологи радять дотримуватися наступних основних і найбільш важливих правил, щоб запобігти появі зморшок:
Позбутися шкідливої міміки
Звичка притискати підборіддя до грудей неминуче призведе до появи подвійного підборіддя і складок на шиї. Щоб уникнути цього, необхідно вчитися тримати голову трохи піднятою або рівно. Спати рекомендується на спеціальній ортопедичній подушці, на невеликому валику або взагалі без подушки. Зморшки на лобі з’являються через звичку морщити лоб при здивуванні. Цю область рекомендується регулярно масажувати круговими рухами. Западання щік виникає через відсутність зубів, тому дуже важливо стежити за їх станом.
Застосовувати компреси
Щоб приготувати компрес з відвару трав, можна використовувати як сушені, так і свіжозібрані трави. Дуже хорошу дію справляють на стан шкіри обличчя пелюстки троянд, календула і петрушка.
Застосовувати обтирання
Обтирання обличчя і тіла сольовими розчинами роблять шкіру ніжнішою, м’якшою і молодшою. Для цього беруть половину чайної ложки солі на 200 г води, розчин повинен бути холодним або замороженим. Велика користь для обличчя від протирання його кубиками льоду з відвару трав: подорожника, ромашки, м’яти, петрушки, календули і звіробою. Ця процедура покращує кровообіг, еластичність, звужує пори.
Застосовувати креми від зморшок
Крем від зморшок доцільно застосовувати спеціальний як денний, так і нічний. У нічний крем корисно додати 0.5 чайної ложки солі. Таким кремом змащують обличчя, втираючи його, в область утворення зморшок. Вранці цей крем змивають прохолодною водою і наносять денний крем із захисними факторами від несприятливого зовнішнього середовища.
Застосовувати захист від сонця
Відомо, що надмірний сонячний вплив руйнує колаген і шкіра втрачає еластичність, що веде до передчасного старіння. Тому треба пам’ятати, що, виходячи на вулицю, необхідно наносити крем з вмістом захисних компонентів від ультрафіолету в будь-яку погоду. А при загорянні на сонці обов’язково слід використовувати крем з високим фактором захисту SPF від В- променів і UFA від A- променів.
Виконання цих нескладних правил, ведення здорового способу життя, гарний настрій допоможуть запобігти появі зморшок.