Причини появи вугрів різні, тому, перш, ніж вирішувати, як позбутися вугрів на спині, слід дізнатися, чому ж вони з’явилися.
Перша і досить поширена причина поява вугрів на спині – алергічна реакція. Причиною алергії може стати синтетична білизна, дезодорант, мило, гель для душу або інша косметика. Алергію може викликати якийсь харчовий продукт. Щоб дізнатися, чи не викликані вугрі на спині алергією, зробіть так:
Відмовтеся від всіх косметичних засобів, якими користуєтеся, і на два-три тижні перейдіть на дитяче мило і дитячий шампунь. Якщо вугрі на спині зникли – підберіть ту косметику, яка не викликає алергію.
Якщо ви встановили, що не косметика є причиною алергії, можна продовжувати пошук. Спочатку на 2 тижні перестаньте носити речі з синтетичних волокон. Якщо вугрі на спині зникли – то причина знайдена. Вам не потрібно буде думати, як позбутися вугрів на спині, а перейти на вироби з натуральних волокон.
Якщо в процесі пошуку причин ви встановили, що не одяг і косметика винні в їх появі, можна пошукати алерген серед харчових продуктів. Для цього досить на 7-10 днів виключати з раціону один з продуктів і дивитися на реакцію організму.
Але цілком можливо, що вугрі на спині викликані іншою причиною, наприклад прийомом настільки поширених нині контрацептивів. Якщо це так, то потрібно порадитися з лікарем і встановити оптимальний ритм прийому.
У більшості випадків поява вугрів на спині свідчить про неполадки з шлунково-кишковим трактом, так як шкіра завжди відображала стан травлення в організмі. Проблеми можуть бути пов’язані і з шлунком, і з стравоходом, і з товстим кишечником. Непрямою вказівкою на те, що саме кишечник є причиною вугрів, є часта печія, часті закрепи або проноси. Думаючи, як позбутися вугрів, подбайте про правильну роботу кишечника. Спробуйте перейти на здорову дієту – вживайте більше кисломолочних продуктів, вранці на голодний шлунок і на ніч випивайте склянку кефіру або з’їдайте яблуко; при частій печії додайте в дієту кашу з вівсяних пластівців. Вівсяні пластівці не тільки знімають запалення кишечника, але й нормалізують мінеральний обмін, і це благотворно позначиться на стані шкіри спини.
Іноді ж досить попити вітаміни і щодня приймати ванни з чистотілом, чередою, ромашкою або календулою, щоб позбутися від вугрів.