Доглянуті і красиві ступні є безумовною прикрасою кожної дівчини. Але після зими багато дівчат стикаються з проблемою, як позбутися грубих п’ят, адже огрубіла шкіра може заважати носити відкриті туфлі і зробить дівчину більш невпевненою в собі.
1. Швидше за все, шкіра огрубіла на п’ятах в результаті неправильного догляду за ногами. Це може статися з вами, якщо ви носите занадто жорстке взуття. Але причини можуть бути і більш серйозні, наприклад, захворювання ендокринної системи і авітаміноз можуть також призвести до огрубілої шкіри на ступнях. Приділіть особливу увагу вибору взуття, від нього не тільки залежить краса ваших ніг, але і їх комфорт. Взуття не повинно тиснути, пальці ніг повинні бути повністю випрямленими і не упиратися в носок черевика. Туфлі, які ви будете носити кожен день, краще вибирати на невеликому стійкому каблуці або ж на плоскій підошві.
2. Щоб зрозуміти, як позбутися грубих п’ят, необхідно виконувати наступні рекомендації. Перед тим, як приймати ванну або душ, намажте п’яти жирним кремом, дайте крему вбратися. Потім візьміть терочку для ніг, намочіть її, але не сильно, при необхідності струсіть зайву воду, цією терочкою обробляйте сухі п’яти. Продовжуючи процедуру, ви побачите, що огрубіла шкіра відділяється від ступень. Необхідно змочувати періодично пемзу, десь рази чотири протягом всієї процедури. Після цього можете приймати ванну. Після всіх процедур необхідно знову нанести на п’яти живильний крем, можете використовувати спеціальний засіб для огрубілих п’ят, і надіти на ноги бавовняні шкарпетки. Цю процедуру найкраще робити перед сном, щоб ноги були в носках більше часу. Ефект після цього заходу буде видно вже після першого разу, а після 5 – шкіра буде гладка і м’яка.
3. Можна пом’якшити шкіру шляхом прийому ванночок для ніг, з додаванням в них крохмалю, ванночки необхідно приймати щодня по півгодини. На один літр води потрібно додати 1 столову ложку крохмалю. Хороших результатів можна досягти, якщо робити ванночки з додаванням відвару шавлії, ромашки та календули. Після того, як процедура буде закінчена, ноги необхідно змастити живильним кремом.
4. Допомагає позбутися від грубих ступнів також маска з чистотілу, сирно-медова маска і щоденне нанесення вазеліну.