Як тільки настають перші теплі весняні днинки, всім нам дуже хочеться скоріше одягнутися в легкий одяг і підставити тіло променям сонечка і теплого вітерцю. За зиму наші тіла встигають скучити по свіжому повітрю. До речі, свіжого повітря потребують не тільки наші легені, адже шкіра теж дихає. У всіх живих створінь два органи дихання – легені і шкіра.
Шкіра – орган дихання
Живі істоти дихають своїми тілами. Людина теж дихає не тільки легенями, але й шкірою. Так що нашу шкіру не можна вважати ні чим іншим як другим органом дихання.
Зрозуміло, люди поступаються амфібіям, адже у більшості з них шкіра дихає набагато краще, ніж у людини. Але роль шкіри в процесі дихання важлива і для людей.
Людська шкіра дихає і щодня виводить з організму людини 700-800 р. водяної пари. Люди звикли вважати, що їх шкіра не дихає, що шкіра – це просто оболонка їхніх тіл, але це абсолютно неправильна думка. Тепер і ви знаєте, що шкіра дихає.
Як дихає шкіра
Шкіра людини дихає через пори. Завдяки порам, шкіра поглинає кисень і виводить вуглекислий газ, надаючи істотну допомогу легеням людини. Варто зауважити, що процес дихання людей починається саме з шкіри, адже вона перша стикається з повітрям. Шкіра починає дихати відразу ж після того, як людина зняла одяг у той час, як до легень кисень ще не дійшов.
У йогів дихання шкірою розвинене набагато більше, ніж у нетренованих людей. Тому вони й можуть довго не дихати легенями, тому що в цей час дихають шкірою.
Функції шкіри крім дихання
Крім того, що шкіра дихає, тобто постачає нас киснем, вона також виконує наступні функції:
– Захист організму від зовнішніх впливів
– Допомогає роботі нирок у вигляді виведення разом з потом відходів життєдіяльності організму
– Забезпечення постійної температури тіла взимку і влітку
– Дотик
Як подбати про дихання шкіри
Щоб пори шкіри могли дихати вільно, потрібно їх щодня очищати, тобто дотримуватися гігієни: приймати душ вранці і ввечері, а також користуватися очисними лосьйонами і тоніком в найбільш забруднених ділянках шкіри. Тоді кисень буде надходити через шкіру в повній мірі, наповнюючи вас життєвою силою, і приносячи вашій шкірі здоровий і доглянутий вигляд.
Подбайте про те, щоб ваша шкіра правильно дихала. Важливо, щоб вона не тільки виглядала здоровою, але і була такою насправді.