Машину часу, як і еліксир молодості, поки що, на жаль, не винайшли, тому повернутися у свою юність можна тільки лише за допомогою косметичних засобів і деяких правил у догляді. Розкриваємо секрети, за допомогою яких можна виглядати бездоганно і приховувати від усіх свій справжній вік, а також залишатися успішною бізнес-леді і улюбленою мамою і бабусею.
Догляд за шкірою повинен бути не просто одномоментним проявом – він повинен стати невід’ємною частиною вашого життя, яке приносить радість і задоволення. Сам догляд не відніме багато вільного часу, головне – це систематично приділяти йому належну увагу, а не час від часу. Тоді не доведеться вдаватися до небезпечних операціями, щоб хоча б на трохи зберегти колишню свіжість.
Обов’язково знайдіть в своєму щільному графіку час на спорт. Вченими доведено, що в процесі тренувань виділяються особливі речовини, які також приносять користь шкірі і зволожують її, захищаючи від передчасного старіння. Під час занять не забувайте повністю розслаблятися, оскільки напружений стан м’язів обличчя і шиї зіграє не останню роль в старінні і появі перших зморшок.
Пийте багато води, оскільки вона – джерело здоров’я не тільки для всього організму в цілому, але й для шкіри, зокрема. Але, при цьому, деякі з косметологів, вважають, що 1 л – це достатня кількість для того, щоб підтримувати свій організм в тонусі.
Якщо ви працюєте 24 години на добу і ще перепрацьовуєте кожні вихідні, то не дивуйтеся тому, що вже в 40 ви будете виглядати на 60. І ніякими ботокс або кремами цю ситуацію виправити вже буде не можна. Сон повинен бути регулярним, в один і той же час. Стрес також намагаємося мінімізувати. Будь-яке хвилювання може відбитися на вашому обличчі.
Два страшних ворога шкіри – алкоголь і куріння. У випадку з першим, рекомендуємо пити тільки червоне вино, оскільки в ньому більше антиоксидантів. Куріння практично синонім слову старіння, тому, чим раніше ви кинете, тим довше ви залишитеся молодою і красивою.