Ківі – фрукт, родом з долини китайської річки Янцзи, але сьогодні його вирощують у всьому світі. Фрукт з коричневою шкіркою і смачною зеленою м’якоттю дуже поживний, в порівнянні з багатьма іншими фруктами. Незалежно від того, чи вживаєте ви ківі в їжу або зовнішньо, вітаміни та інші поживні речовини, що містяться в ньому, зроблять вашу шкіру здоровою і сяючою. При виборі крему або гелю, що містить ківі або його екстракт, майте на увазі, що дослідження місцевого застосування ківі ще тривають.
ЕЛАСТИЧНІСТЬ
У ківі міститься велика кількість розчинного у воді вітаміну С, який необхідний для вироблення колагену. Колаген являє собою з’єднувальний білок, який допомагає зміцнити вашу шкіру. З віком виробництво колагену зменшується, в результаті чого шкіра втрачає свою еластичність. Інгредієнти, що стимулюють синтез колагену, такі як екстракт ківі, використовуються при догляді за шкірою, щоб уповільнити її старіння.
М’ЯКІСТЬ
Вітамін С не тільки зміцнює шкіру, але і відновлює її. У ківі більше вітаміну С, ніж в апельсині. Вітамін С допомагає загоювати порізи і садини і запобігає грубість і сухість шкіри. На додаток до засобів по догляду за шкірою, що містить екстракт ківі, збільште вміст вітаміну С зсередини: їжте салат зі свіжих ківі, полуниці з шматочками цитрусових.
ГЛАДКІСТЬ
Ківі є гарним джерелом вітаміну Е. Дослідження, проведені медичним центром Університету Меріленда, показали, що вітамін Е сприяє зменшенню зморшок. Дослідження зовнішнього застосування вітаміну Е все ще тривають. Досліди на тваринах показали, що вітамін Е знижує ризик УФ-індукованого раку шкіри. Пам’ятайте, що косметичні засоби не так суворо контролюються управлінням з контролю якості харчових продуктів і лікарських препаратів. Крем для засмаги забезпечить вам захист від шкідливих ультрафіолетових (УФ) променів. Крем від зморшок може і не позбавити вас від них.
МОЛОДІСТЬ
Ви не можете повернути час назад, але ви можете уповільнити його хід. Ківі є основним джерелом антиоксидантів, які можуть допомогти уповільнити процес старіння в організмі. Антиоксиданти нейтралізують вільні радикали, які можуть зашкодити здоровим клітинам і можуть прискорити процес старіння організму, в тому числі порушуючи щільність шкіри, її еластичність і пружність. Лікарі з клініки Майо рекомендують отримувати антиоксиданти з їжі, такої як ківі, яка містить вітаміни С, Е, лікопін та інші речовини, які борються з вільними радикалами.