Взимку ми ретельно дбаємо про шкіру обличчя і рук, але чомусь забуваємо про найголовніше – це ноги. Саме вони найбільше страждають через перепад температури. В зимовому взутті шкіра ніг стає сухою, з’являються тріщини і лущення. Як же подбати про свої ніжки і зберегти красу і доглянутість цілий рік? У цій статті ми дамо вам декілька порад про те, як здійснювати догляд за шкірою ніг в зимовий період часу.
Догляд за шкірою ніг
Недолік повітрообміну через носіння закритого взуття, постійного контакту з вовняною тканиною і щільною синтетикою (колготи та шкарпетки) призводить до сухості шкіри ніг. Так з’являється гіперактоз – ущільнення верхнього шару епідермісу, на жаль, звичайна педикюрна процедура вам не допоможе. Для вирішення проблеми вам потрібно користуватися косметичними засобами, що містять кератолікі – активні речовини, відлущувальні мертві ділянки шкіри (до складу входить молочна і саліцилова кислота).
Догляд за шкірою ніг взимку
Для зняття втоми досить двох разів на тиждень побалувати свої ніжки ваннами з настоїв трав з додаванням різних ефірних масел. Наприклад, ванночка з кропивою і м’ятою добре тонізує.
Рецепт: по одній ложці сухої кропиви і м’яти залити літром окропу, процідити настій і додати в таз з теплою водою.
Якщо шкіра ніг запалена спробуйте ванночку з липою, ромашкою, лляним насінням і кропивою.
Рецепт: невеликі жменьки кожної трави залити літром окропу і дати настоятися півгодини, після змішуєте в тазику з двома літрами теплої води.
Догляд за шкірою ніг взимку
Якщо є проблеми з кровообігом і присутні больові відчуття в ногах, вам допоможе сольова ванночка з додаванням лимонного соку і хвойним екстрактом.
Рецепт: три столові ложки солі (можна як морську, так і звичайну кухонну) розчиняєте в трьох літрах води, температури 37-39С, додаєте по дві столові ложки лимонного соку і хвойного екстракту. Через 10-15 хвилин біль пропаде і стан ніг покращиться.
Для профілактики варикозу, допоможуть контрастні ванночки. Опускаєте ніжки то в гарячу воду (1-2 хвилини), то в холодну (15-20 секунд) воду. Не рекомендується при загостренні захворювань нирок та сердца. Помякшити огрубілу шкіру ніг допоможуть масляні обгортання.
Рецепт: тепла олія (персикове, кокосове або оливкове) наноситься на ступні, поверх обмотуєте бинтом, одягаємо поліетиленові пакети і вовняні шкарпетки. Через півгодини миєте ноги теплою водою. Для досягнення повного результату процедуру потрібно зробити кілька разів і ваші п’ятки будуть як у дитини.
Підвищене потовиділення ніг
Підвищене потовиділення ніг – окрема «зимова» проблема. Ванночки з відвару кори дуба і контрастний душ дадуть позитивний ефект. Так само радимо після душу користуватися присипкою для ніг і дезодорантом з вмістом антибактеріальних речовин.
Особливу роль для здоров’я ваших ніг грає взуття. Намагайтеся купувати взуття, зроблене з натуральних матеріалів, а якщо не хочете заробити варикоз, то взуття має бути і зручним. Ноги повинні «дихати», тому в приміщенні перевзувайтеся в більш зручне, легке і відкрите взуття.
Так само пам’ятайте, хороше взуття дешевим не буває, намагайтеся підходити до цього питання грамотно, багато що можна купити, але тільки не здоров’я.