З приходом перших теплих весняних днів, в період особливого недоліку вітамінів, кожній дівчині необхідно приділяти належну увагу своїй зовнішності, а особливо рукам. Ні для кого не секрет, що взимку шкіра рук постійно піддавалася негативному впливу, в результаті чого з’являються такі проблеми як сухість, подразнення, почервоніння, пересихання. Весняний період – найкращий час для швидкої «реабілітації» та активного догляду за руками.
Витирайте руки насухо
В першу чергу потрібно запам’ятати головне правило: відразу ж витирати мокрі руки насухо м’яким рушником і змащувати живильним кремом, залишати висихати самостійно ні в якому разі не можна.
Масаж рук з зволожуючим кремом
Крім цього як мінімум 1-2 рази в тиждень рекомендується робити ретельний масаж рук з зволожуючим кремом, починаючи з кінчиків пальців і плавно переходячи до долоні. Завершувати таку процедуру потрібно знову ж масуванням кінчиків пальців. При цьому не обов’язково користуватися дорогими магазинними кремами, багату вітамінами маску для рук можна зробити самостійно, причому з мінімальними витратами. Для цього необхідна десертна ложка меду, вівсяні пластівці і яєчний жовток.
Контрастні ванночки
Хорошим засобом в боротьбі з червоністю рук є контрастні ванночки. Протягом 10-12 хвилин необхідно чергувати ванночки, тримаючи руки не більше трьох хвилин то в холодній, то в гарячій воді. Остання ванночка повинна бути холодною. Для найбільшої ефективності холодну воду можна замінити відваром кори дуба, а гарячу – відваром кропиви.
Теплі ванни
Також дуже корисні теплі ванночки на основі трав’яних настоїв – шавлії, ромашки і липового цвіту в пропорції 1 столова ложка на літр води.
І ще одним хорошим дійовим засобом від почервоніння є суміш сметани і кавової гущі, яку потрібно просто нанести на руки, трохи помасажувати і змити.
Не варто забувати, що для краси шкіри нам необхідні вітаміни, особливо груп А і С. Для міцних і здорових нігтів потрібно включити в раціон продукти, збагачені йодом, залізом вітаміном B і, звичайно ж, кальцієм.
І не забувайте – все у ваших руках!