Парова ванна очищає шкіру і так само сприяє поліпшенню кровообігу, посилює діяльність потових і сальних залоз, активізує обмінні процеси речовин в шкірі.
Як робити парову ванну в домашніх умовах? Існує кілька правил для проведення цієї процедури:
1. Для цього вам знадобитися посуд 3х літрової ємністі. Це може бути широка миска або каструля. Ємність наповнюється гарячою водою на три чверті об’єму. Нахиляємо обличчя приблизно на 40 см над посудом і зверху накриваємося рушником. Час процедури становить 15 хвилин.
2. Перед тим як робити парову маску обличчя необхідно очистити його, вмиваючись з милом. Так як під очима дуже ніжна шкіра, її необхідно захистити від впливу пари, тому на неї необхідно нанести жирний крем. Після процедури треба вмитися теплою водою і протерти обличчя горілкою з соком лимона або лосьйоном.
3. Парові ванни особливо корисні людям з жирним типом шкіри. А тим, у кого шкіра обличчя дуже суха, схильна до подразнення, має розширені кровоносні судини, краще утриматися від таких процедур. Так само парові ванни протипоказані людям з посиленим ростом волосся на обличчі, тим, у кого екзема, дерматит, гнійничкові захворювання і псоріаз, гіпертонікам і людям, що страждають на бронхіальну астму.
Крім очищаючого та інших позитивних ефектів парові ванни розм’якшують чорні крапки, тобто вугрі. Внаслідок чого їх досить легко видаляти. Відбувається розсмоктування ущільнень і плям, які часто залишаються після вугрової висипки.
Можна так само робити парову ванну з застосуванням лікувальних трав, таких як липа, м’ята, ромашка, лаванда, деревій. Для цього жменю сухої трави треба зашити в марлевий мішечок і за кілька хвилин до початку процедури, покласти його в окріп.
Ще один спосіб приготування трав’яних парових ванн, це покласти їх в ємність з водою під час її нагрівання.
При використанні ефірних олійок їх необхідно додавати безпосередньо перед початком процедури.
Як робити парову ванну з оглду на тип шкіри:
– Для сухої шкіри можна використовувати зелений чай, лаванду, ромашку або рожеву олійку.
– Для чутливої ??шкіри добре підходять лаванда і ромашка
– Для комбінованої шкіри підійдуть лаванда, олійка чайного дерева і зелений чай.
Важливо пам’ятати, що гаряча пара може обпекти вашу шкіру і викликати появу капілярів, тому перед прийняттям такої ванночки слід трохи почекати поки вона злегка охолоне.