Природно, з віком шкіра втрачає свою пружність і еластичність, однак, підтримувати шкіру в тонусі необхідно в будь-якому віці. Щоб вирішити, як повернути шкірі тонус, для початку подивимося, що негативно на неї впливає. Звичайно ж, що неправильне харчування і використання неякісних косметичних засобів по догляду за обличчям, а також шкіра помітно в’яне, коли організм схильний до стресових ситуацій. Для того, щоб зберегти молодість і свіжість вашої шкіри, необхідно правильно доглядати за нею. Намагайтеся використовувати ефірні олійки, екстракти трав і рослин, скраби і поживне молочко при догляді за обличчям.
1. Щоб правильно доглядати за шкірою, дуже важливо знати її тип. Так як більшість косметичних засобів мають свою спрямованість на конкретний тип шкіри, намагайтеся не використовувати ті, які не підходять вам, це може тільки погіршити стан обличчя через наявність в них невідповідних компонентів. Також використовуйте косметику, яка призначена для вашої вікової категорії.
2. Правильне харчування, а також вживання тільки очищеної води добре відбивається на тонусі шкіри. А ось зловживання кавою та іншими кофєїнсомістними напоями (наприклад, енергетиками) навпаки погіршує її стан. Якщо у вас є така шкідлива звичка, як куріння, то намагайтеся з нею боротися, тому що саме куріння найгірше відбивається на пружності шкіри. Намагайтеся уникати стресових ситуацій, тому що шкіра дуже чутлива до дисбалансу в організмі. Важливо їсти більше овочів, фруктів і молочних продуктів, і менше налягати на жирну і смажену їжу. Потурбуйтеся про те, щоб в організмі не було недоотримання вітаміну С.
3. Якщо ви хочете позбавитися від зайвої ваги, то робіть це поступово, якщо схуднення буде різким, то шкіра буде розтягнутою та в’ялою.
4. Є ще одна хороша і проста пораду про те, як повернути шкірі тонус, необхідно всього лише відмовитися від прийому гарячих ванн, висока температура води сушить шкіру. Додавайте в ванну ефірні олійки.
5. Щодня наносьте молочко або живильний крем, періодично використовуйте миючі засоби, наприклад, скраби.
І не забувайте про один важливий фактор, якщо ваша шкіра різко втратила пружність і стала в’ялою і блідою, то можливі порушення в гормональному фоні організму, так що не зайвим буде звернутися до фахівця.
