Догляд за обличчям після 30

30Після 30 років шкірі обличчя необхідний щоденний догляд. У цій статті даються рекомендації по догляду за обличчям після 30.

Важливу роль у нашому житті відіграють гормони, вони дуже важливі для краси шкіри обличчя. У жінок гормональний процес протікає протягом усього життя. Саме за рахунок таких змін вони виглядають краще і молодше, ніж чоловіки в такому ж віці.

Догляд за обличчям після 30

Жіночі гормони тісно взаємопов’язані із зовнішнім і з внутрішнім станом жінки. Догляд за обличчям після 30 в першу чергу починається з правильного харчування і уважного ставлення до свого здоров’я. Бо якщо тут виникають які-небудь проблеми, то це неодмінно негативно позначиться на стані шкіри обличчя.

Після 30 років в організмі жінки знижується активність обміну речовин. Тому зовнішній вигляд шкіри погіршується. Для того щоб цього уникнути необхідно приймати гормони.

Але тут важливо пам’ятати, що за допомогою гормональних кремів це завдання вирішувати не рекомендується. Адже до них досить швидко виникає звикання, а коли ви перестаєте користуватися такими кремами – на шкірі відразу ж починають вискакувати зморшки.

У зв’язку з цим, краще додавати гормони рослинного походження безпосередньо в свій раціон. У великих кількостях вони містяться в сої, винограді, гранаті і т.д. Саме з такими продуктами в свій раціон, ви будете отримувати достатню кількість фітогормонів.

Крім того, фітогормони містяться в шишках хмелю, які можна придбати в аптеці. Їх можна заварювати в чай ​​або ж, подрібнивши в кавомолці, додавати цей порошок в маски для обличчя. Також дуже хорошу дію при догляді за обличчям після 30 нададуть щоденні маски з соєвої, оливкової та кукурудзяної олії. Так як в них теж міститься багато фітоестрогенів.

Чим старше жінка, тим більше в її організмі вільних радикалів. І чим їх більше, тим більше гірше виглядає шкіра. Тому догляд за обличчям після 30 також повинен включати щоденне пиття зеленого чаю, який виводить з жіночого організму ці самі радикали.

Якщо вам вже 30 років, то вашій шкірі особливо необхідно щоденне зволоження. Для цього потрібно випивати по 2 літра очищеної води щодня і робити частіше зволожуючі маски.

Догляд за обличчям після 30 повинен включати в себе зміцнення імунітету та підвищення тонусу всього організму. Можна обливатися прохолодною водою щодня або ж приймати контрастний душ. Дуже корисними будуть і різні фізичні навантаження.

У порівнянні з кремами і іншими косметичними засобами, народні мають велику перевагу.

Повсякденний догляд за шкірою обличчя після 30 років допоможе вам зберегти молодість і красу шкіри.

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *