Багато хто з нас дійсно не замислюються про те, що деякі погодні зміни, особливо, прихід зими, представляють деяку небезпеку для наших очей. Більшість думають, що самі очі потрібно захищати тільки влітку. Однак, Cолнце не щадить їх і в інші пори року, так що взимку їм особливо потрібен захист.
Ті ж самі ультрафіолетові промені можуть завдати деякі пошкодження, а також збільшити ризик розвитку деяких хвороб очей, в тому числі і катаракти. Також не варто забувати і про інші природні “шкідники” такі як холодний вітер або надміре сухе повітря – вони не менш небезпечні в цей період.
Для того, щоб уберегти свої очі від усіх можливих на них впливаючих умов, пропонуємо всім скористатися наступними корисними порадами.
1. Зволожуйте повітря в будинку
Як правило, під час зими ми намагаємося якомога сильніше зігрітися, використовуючи різні пристосування, які просто-напросто випаровують дуже багато вологи. Однак, не варто забувати про те, що сухе повітря сильно подразнює слизову оболонку ока. Тому під час зими намагайтеся якомога частіше включати спеціальний зволожувач повітря у своїй кімнаті. Це відмінно впораться з роздратуванням, і Ви зможете зберегти свої очі в нормальному стані, при цьому не замерзнувши.
2. Виходьте на вулицю в сонцезахисних окулярах
Носіть сонцезахисні окуляри, які блокують 99-100% ультрафіолетових променів, особливо, коли на вулиці лежить сніг. Люди забувають про те, що сонячні промені легко відбиваються від снігу, як це відбувається влітку на пляжі від води.
Високоякісні окуляри з хорошим ультрафіолетовим фільтром запобіжать вплив сонячних променів, а також захистять Ваші очі від вітру і холоду.
Саме ультрафіолет може спровокувати деякі захворювання очей, такі як катаракта або проблеми з сітківкою ока. А його тривалий вплив без належного захисту може навіть на час пошкодити Ваш зір, а в гіршому випадку така поведінка і зовсім може призвести до фотокератиту. Не дивлячись на те, що фотокератит з часом можна вилікувати, чи не краще уникнути його зовсім і просто спочатку подбати про захист від ультрафіолету?
3. Лінзи потребують ще більшого зволоження
Для тих, хто носить контактні лінзи, догляд за очима взимку стає ще більш насиченим. Намагайтеся якомога частіше зволожувати слизову ока, щоб утримувати лінзи у волозі.
Лінзи – вони як дуже м’яка губка, постійно потребують деякої кількості води. Як тільки вони починають підсихати, вони починають міняти форму, що викликає неможливий дискомфорт у їхньому носінні, а також з’являється деяка хворобливість. Намагайтеся якомога частіше взимку капати спеціальні засоби в очі, щоб лінзи постійно перебували в правильному стані і допомагали, а не заважали їх власнику.
Також намагайтеся якомога менше вживати алкоголь, він провокує ті ж самі проблеми.
4. Любителям зимового спорту потрібні спеціальні окуляри
Особливі любителі різних зимових видів спорту (лижі, снігоходи) щороку з нетерпінням чекають настання зими. Для них це в першу чергу можливість випробувати свій улюблений адреналін під час швидкісного спуску з гори. І що саме неприємне в такому начебто корисному для здоров’я проведенні часу, так це те, що вони не розумієте, що проводячи занадто тривалий час в зонах з інтенсивним впливом відбитих сонячних променів, вони ризикують своїм зором.
Все, що їм потрібно – це хороші окуляри з полікарбонатними лінзами, вони допоможуть блокувати шкідливі ультрафіолетові промені. Також, захисні окуляри допомагають уникати потрапляння в очі інших небезпек, що підстерігають тих, хто на великій швидкості спускається вниз, наприклад, гілки дерев.
5. Захищайте очі від вітру
Намагайтеся максимально укутати від всіх природних явищ за допомогою шапки з козирком, окулярів і куртки з капюшоном. Це допоможе Вам заховати Ваші очі від ультрафіолетових променів, а також захистить слизову від сильного холодного вітру і зайвих випарів вологи.
6. Користуйтеся спеціальним кремом для області очей
Використовуйте хороший крем для шкіри навколо очей. Намагайтеся це робити в день і в ночі, особливо під час зими.
Ці прості поради допоможуть Вам зберегти Ваші очі під час зимового періоду. Однак, не варто забувати про те, що наші очі вимагають особливого захисту в будь-який час, будь-яку погоду за вікном, намагайтеся доглядати за ними безперервно!
