Більшість б’юті-блогерів вже прийшли до спільного знаменника у відповіді на питання, що повинен включати в себе догляд за шкірою ніг.
По-перше, зволоження. Воно потрібне не тільки шкірі обличчя. По-друге, педикюр: він потрібен не тільки для краси, але як гігієнічна процедура.
Наступний пункт – боротьба з потовиділенням.
І нарешті, ванночки, як найпростіший спосіб підготувати шкіру п’ят до подальших процедур.
Поговоримо про всі етапи догляду більш докладно.
Етап 1: Очищення
Здається, що складного – очистити шкіру ніг. Але тут є деякі тонкощі. Так, якщо стопи рясно потіють, воду для миття потрібно трохи підсолити.
Цю процедуру проводити потрібно за такою схемою:
Контрастна ванна для ніг з гарячою і холодною водою. Закінчуємо холодної.
Ванна з кубиками льоду і соком лимона;
Розтирання спиртом.
Важливо не тільки старанно мити ноги, але і добре їх витирати.
Етап 2: Пом’якшення
Ванночки для ніг – прекрасний спосіб підготувати п’ятки до подальшого догляду. Важливо, щоб вода повністю покривала стопу, а її температура була не вище 50 градусів. Небажано виходити на вулицю наступні три або чотири години після цієї процедури, особливо взимку. Краще робити її через годину після їжі.
Також пом’якшити шкіру допоможе пілінг. Ось уже кілька років не втрачають своєї популярності педикюрні шкарпетки. Зазвичай в їх склад входить мурашиний спирт, але є і шкарпетки з іншими, більш ніжними кислотами. Це може бути, наприклад, гліколева або молочна кислота, завдяки яким зайва шкіра з п’ят злазить швидко і безболісно. Педикюрні шкарпетки надягають на кілька годин. Перед процедурою стопи бажано змастити живильним кремом для ніг.
Етап 3: Видаляємо огрубілу шкіру
Для цього існують скраби, пемзи, педикюрні верстати, пемзи електричні та багато інших засобів. Але використовувати їх можна максимум раз на два тижні. Робиться це під час водних процедур. П’яти обробляються тільки після розпарювання і тільки в найгрубіших місцях. Не робіть занадто активних рухів, щоб не завдати мікротравму. Після видалення грубої шкіри обов’язково потрібно нанести засіб по догляду – крем, а краще маску для ніг.
Етап 4: Застосування засобу для догляду
Про крем для обличчя та рук не забуває ніхто, але ногам теж потрібно зволоження та живлення. Крем для ніг наносять відразу після душа. Для більш інтенсивного догляду нанесіть його товстим шаром і сховайте під шкарпетки на ніч.
Влітку більш доречний крем зволожуючий, взимку – живильний.
Якщо шкіра надто суха, то можна скористатися бальзамом, який має щільну текстуру. Влітку особливо гарний буде охолоджуючий гель, який не тільки зволожує, але і справляється з набряком. Іноді можна користуватися олією або маскою для ніг.
Наносять креми і бальзами масажними рухами знизу вгору до стегон.
Етап 5: Масаж стоп
Завершальна процедура для догляду – масаж. Можна робити його вручну. А можна за допомогою масажера для стоп.