Як говорить статистика, питання, як змусити себе схуднути, хвилює кожну четверту жінку і кожного восьмого чоловіка на землі. Проблематика зайвої ваги з’явилася не вчора і зникне точно не завтра. Страждають нею не лише ті, у кого вага значно перевищив норму, але також і ті, хто лише трохи відхилився від норми. Тому, будь-якому з нас щоб почати хоч якось діяти, потрібна мотивація, або бажання, причина, прагнення.
Як змусити себе схуднути
Якщо виходити з потреб людини, то мотивацій, за допомогою яких можна змусити себе схуднути, існує 4.
1. Примусьте себе схуднути, так як це модно.
Ні для кого, ні секрет, що, скільки б нам не було за віком, ми хочемо відмінно виглядати і одягатися по моді. Якщо жінка, вага якої під 98 кг розгулює по магазинах і шукає гарний одяг, то розмірів, які підходили б під її вагу, швидше за все, немає. Всі модні і сучасні моделі шиють до 46 розміру, а їй потрібен 52 розмір, або навіть 60. Що робити? Та просто їй треба розлютитися на себе. Надовго і всерйоз. І … мине рік, і вона буде насолоджуватися від того, що зараз їй впору всі вподобані красиві речі!
2. Примусьте себе схуднути, так як це естетично.
Коли ми гуляємо вулицями, то бачимо красивих дівчат з тонкими таліями, худенькими руками, красивими округлими стегнами, і стрункими ногами. Ми ними милуємося і отримуємо естетичну насолоду від милування гарним тілом. Але коли приходимо додому і споглядаємо в дзеркало, то відразу розчаровуємося.
Милуючись якою-небудь «стрункої феєю», охоплюючи її з голови до ніг одним поглядом, повна жінка мліє, уявляючи, що талія це її, й ноги, стрункі і довгі, теж її. А тонка шия … і ось тут починається найголовніше. Якщо вона так хоче, то значить так і повинно бути! Як можна змусити себе схуднути в цьому випадку? Повісьте у себе в кімнаті величезний плакат з напівоголеною дівою, у якої таке приголомшливе красиве і струнке тіло.
Кожен раз, коли рука сама тягнеться, щоб взяти добавку або з’їсти тістечко, треба підходити до цього плакату і, вдивляючись у це тіло говорити собі, що не потрібна тобі ні ця добавка, ні тістечко. Це не наблизить тебе до ідеалу, а тільки віддалить і може, навіть, назавжди. Скажіть собі «СТОП»!
3. Ви повинні змусити себе схуднути, так як станете здоровіше.
Знають, напевно, всі, що люди, у яких зайва вага, частіше можуть захворіти інфекційним захворюванням. У них підвищується ризик появи цукрового діабету і хвороби серцево-судинної системи. Вдумайтеся, коли ви починаєте відчувати легке нездужання і відчуваєте, що ваш організм починає здавати, під напором зайвої ваги, свої бойові позиції, кому це потрібно. А, головне, в ім’я чого?
4. Примусьте себе схуднути заради свого коханого.
«Чоловіки не собаки, не люблять кісток. Не той, так інший, все одно не залишишся одна », – багато разів говорили вам, намагаючись вберегти ваше особисте життя. Але прислів’я, не завжди бувають підтверджені життєвими реаліями. Чоловік – відмінна мотивація, за допомогою якої можна змусити себе схуднути.
Ви це зрозумієте, коли, скинувши зайві кілограми, почнете купатися в чоловічій увазі і ловити на собі захоплені погляди. Ви дізнаєтеся нове для себе приголомшливе почуття чарівності, і це додасть вам величезні сили і впевненість у собі! Ви хочете бути КОРОЛЕВОЮ? Тоді худніть! І з цього часу, темниця, де були закриті ваші комплекси, розчиниться, відкриваючи ваш внутрішній світ. Примусьте себе схуднути, і ваше життя стане гармонійною, повною і різноманітною.