Речовини, які багато лікарів вважають шкідливими для організму, при певному використанні можуть приносити багато користі. Так, сольові ванни широко застосовуються для профілактики ожиріння. Для даного методу характерний тривалий ефект, і скинуті кілограми не набираються заново. А все пояснюється унікальною дією соляного розчину.
Як соляний розчин призводить до схуднення
Найбільш ефективними для позбавлення від зайвої ваги вважаються солі океанічного або морського походження, що містять позитивні іони. Їх склад припускає, перш за все, наявність натрію і калію, які на клітинному рівні сприяють активізації нервової діяльності. Причому зачіпається як периферична система, так і центральна. Результатом впливу соляних ванн є нормалізація серцевого ритму, активізація нейронів, приведення до норми обмінних процесів і водно-сольового балансу. А це в свою чергу посилює виведення зайвої рідини і блокує процес поповнення жирових відкладень.
Не менш значущою є очисна функція солі. Потрапляючи в кровоносну систему і кишечник, позитивні іони з’єднуються з важкими металами, шлаковими відкладеннями і виводять їх. Відбувається «чистка» організму і посилення імунітету, що сприяє позбавленню від зайвих кілограмів. Важливу роль у цьому процесі відіграє залізо, збільшуючи вміст червоних кров’яних тілець, за рахунок чого посилюється збагачення крові киснем. При цьому запускається ще більш ефективний процес очищення організму, а спільно з цинком формується потужний імпульс для прискорення обміну речовин. Цілком закономірним наслідком є позбавлення від чергової порції жиру.
Магній, фтор і кальцій активно зміцнюють кісткову і м’язову тканини, «підсушують» м’язи, видаляючи з них зайву воду і жирні кислоти. Також кальцій живить нервові волокна, а магній зміцнює судини. Бром має седативний і легкий проносний ефект. У сукупності вплив на жирові відкладення очевидний.
Вплив сольових ванн на шкіру
При взаємодії шкіри з сольовим розчином іони проникають через пори в кров. І підшкірна жирова клітковина не залишається незачепленою. Посилюється кровотік, що призводить до підвищення метаболізму клітин шкіри. В результаті розсмоктуються жири, а поверхневий шар шкіри стає більш пружним і еластичним, зникає «апельсинова шкірка».
У морській солі міститься досить багато сульфатних сполук, багато з яких теж є біологічно активними. Завдяки ним розширюються пори і з поверхні шкіри видаляються забруднення. Відбувається додатковий антибактеріальний ефект, що впливає на загальний стан обміну речовин і шкірного покриву.
Як отримати максимальну користь
Перш за все, не варто забувати про протипоказання і про обов’язкові консультаціях з лікарем. Навіть незначні відхилення в роботі серця, хронічні хвороби і звичайний грип при прийомі ванн можуть завдати шкоди здоров’ю у вигляді різних ускладнень. Прийом сольової ванни обов’язково повинен бути строго регламентований за часом – п’ятнадцять хвилин, через день. Температура – не вище тридцяти шести градусів.
Часто сольову ванну роблять із содою або ефірними сполуками, що посилюють вплив активних компонентів. У розчині соди є вуглекислий газ, який тонізує шкіру, а лужна складова має прогріваючий ефект, який приводить до розщеплення жирів.
Ванни з солями для схуднення застосовуються вже протягом багатьох століть. Процедура залишилася практично тією ж. Вона перевірена часом. Користь від застосування ванн очевидна, тому що за один сеанс можна скинути до п’ятисот грамів. А це дуже хороший результат.