Головна > Мистецтво привабливості > Дієти та схуднення > Найкращі дієти знаменитостей

Найкращі дієти знаменитостей

Найкращі дієти знаменитостей

Голлівудські зірки виглядають чудово, в тому числі, й тому, що дотримуються правил харчування, розроблених кращими фахівцями. Завдяки цим дієтам вони стають зразком для наслідування і предметами мрій людей у ??всьому світі.

Правильне, збалансоване харчування – справжнє випробування для багатьох людей, особливо тому, що впоратися з бажанням з’їсти щось смачненьке іноді, здається, зовсім неможливо. Тим не менш, краса варта того, щоб напружити силу волі і стати однією з тих, кого проводжають захопленими поглядами.

Білкова дієта Дженніфер Еністон

Всесвітньо відома актриса – прихильниця дієти Аткінса. Цей план харчування передбачає вживання їжі з високим вмістом білків і відмова від шкідливих вуглеводів. Соєві продукти, риба, яйця, пісне м’ясо – лише деякі продукти, які ви повинні включити в раціон, щоб організм почав спалювати жири для забезпечення вас енергією.

Дієта Анджеліни Джолі: п’ятиразове харчування

Струнку фігуру Анджеліни Джолі неможливо не помітити на червоній килимовій доріжці. Її секрет в тому, щоб їсти п’ять разів на день, а не звичні три.

Таким чином вдається уникнути почуття голоду, а рівень цукру в крові залишається на оптимальному рівні. У кожній страві має бути помірна кількість калорій.

Рейчел Білсон: батончики мюслі

Батончики мюслі – секрет стрункої, але дуже апетитною фігури Рейчел Білсон. Молода актриса каже, що завжди носить із собою в сумочці хоча б один батончик, щоб контролювати почуття голоду.

Корисним перекусом також можуть бути йогурт, яблуко, або інші фрукти. Вони допоможуть вам впоратися з бажанням з’їсти щось більш калорійне і здатне відкластися на вашій талії.

Демі Мур: дієта з чорносливом

Демі Мур давно вражає шанувальників і громадськість скульптурними формами. Актриса стверджує, що важливе місце в її раціоні займає чорнослив: він допомагає спалювати калорії, крім того, він багатий антиоксидантами. Результат на обличчя: плоский живіт і абсолютно приголомшлива фігура.

Різ Уізерспун: низькокалорійні десерти

Жіночний силует актриси не втрачає краси, тому що вона давно перейшла з улюблених нею солодощів на такі маложирні і низькокалорійні десерти, як йогурт з фруктами і ягодами. Його потрібно поставити на пару годин в морозилку, і у вас вийде страва, яка на смак нітрохи не гірше морозива і зовсім не шкодить фігурі.

Кортні Кардашьян та Майлі Сайрус: контроль порцій

Кортні позбулася кількох зайвих кілограмів, вживаючи здорову їжу через кожні дві години. Майлі Сайрус дотримується такого ж режиму харчування і завдяки цьому завжди прекрасно виглядає.

Пробуйте дієти знаменитостей і насолоджуйтеся своєю по-справжньому зоряною фігурою!

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *