Дуже часто дієтологи рекомендують знизити кількість уживаної в їжу солі, проте деколи люди забувають, що сіль в нормальних кількостях просто необхідна для нормального функціонування організму. Сіль, яка вживається в складі їжі, допомагає, зокрема, зберегти нормальний баланс рідини, запобігти підвищенню кров’яного тиску і, нарешті, сприяє зниженню ваги.
Харчова сіль виконує ряд корисних функцій: вона запобігає судоми в м’язах, і, крім того, будучи природним антигістамінним засобом, допомагає абсорбції поживних речовин, які надходять в організм з їжею. Одна з найважливіших переваг солі в тому, що вона сприяє боротьбі із зайвою вагою, поліпшуючи травлення і стимулюючи виведення з організму токсинів.
Що таке морська сіль?
Морська сіль і столова сіль – два абсолютно різних види солі, одержуваних різними способами: першу отримують методом випарювання морської води, а другу видобувають в родовищах. За смаком морська сіль і столова сіль також відрізняється, оскільки для них характерний абсолютно різний мінеральний склад. Морська сіль може бути різною за кольором залежно від регіону її виробництва – сірою, білою або навіть червонувато-коричневою. Одна з найважливіших переваг морської солі – її здатність стимулювати швидке виведення з організму токсинів, тому морська сіль – відмінний помічник у боротьбі із зайвою вагою.
Дієта з морською сіллю: швидкий спосіб схуднути
Не так давно в США і країнах Європи отримала поширення жорстка, але досить ефективна швидка дієта на основі морської солі, яка допомагає дуже швидко, всього за три – десять днів, позбутися від декількох зайвих кілограмів. Величезну популярність дієті з морською сіллю забезпечила американська співачка Бейонсе, яка з її допомогою втратила майже дев’ять кілограмів, готуючись до ролі у фільмі «Дівчата мрії». Найбільше така дієта підходить для того, щоб швидко скинути пару зайвих кілограмів перед важливою подією і ідеально виглядати в улюбленому вбранні – а от як довготривалу програму для схуднення таку дієту розглядати не варто.
Дієта на основі морської солі була розроблена американським лікарем Стенлі Берроузом як швидкий спосіб позбавити організм від токсинів. Сьогодні ж ця дієта – не стільки спосіб швидкої і безболісної детоксикації, скільки популярний спосіб швидко схуднути. Дієта на основі морської солі ефективна для швидкого схуднення, оскільки передбачає відмову, хоча і на короткий термін, від твердої їжі, збільшує інтенсивність роботи кишечника і радикально зменшує щоденний обсяг калорій.