З давніх часів мед використовують як чудодійний нектар для лікування багатьох захворювань. Особливо популярний був мед у слов’ян, до речі, саме від них дійшли до нашого часу рецепти з використанням меду від усіх негараздів. А так як ожиріння і зайва вага теж є наслідком збою в організмі, існує велика кількість дієт, масажів, різних втирань і настоїв з використанням меду для схуднення.
Серед усіх способів виділяють чотири найкращих методу застосування меду для схуднення.
Мед для схуднення. Дієта
До цього методу використання меду для схуднення відноситься медова дієта. Дієта ця дуже проста, вона не вимагає виключати улюблені продукти з раціону. Ось правила медової дієти:
а) щодня в раціон має входити не більше 1200 калорій;
б) за одну годину до ранкового та вечірнього прийому їжі слід пити медовий напій: одна ст. ложка меду на півсклянки теплої води, 2-3 крапельки соку лимона.
Мед для схуднення. Обгортання
Другий спосіб застосування меду для схуднення відрізняється від першого тим, що він зовнішній і пропонує медові обгортання. Процедура обгортання медом крім схуднення також відмінно допомагає перемогти целюліт і ожиріння. Рецепт: нанести мед на тіло, обернути зверху плівкою і тримати 60-90 хвилин, потім змити залишки меду з шкіри і витерти її насухо рушником.
З метою схуднення, крім чистого меду для медового обгортання можна використовувати наступні суміші:
1) для олійно-медового обгортання береться 200 гр. меду, в який додаються 3-5 крапель цитрусового масла;
2) для оцтово-медового обгортання береться 200 гр. меду з однією-двома ст. ложками оцту натурального;
3) суміш для молочно-медового обгортання складається з 2 частин меду і однієї частини вершків або молока;
4) під час приготування суміші для спирто-медового обгортання беруть 200 гр. меду і додають в нього одну ст. ложку горілки або спирту.
Мед для схуднення. Ванни
Цей метод схуднення за допомогою меду є найдавнішим, полягає в приготуванні медових ванн і донині дуже популярний в салонах краси. 200 гр. меду розводиться в теплій воді, додаються чотири краплі ефірного масла, також у ванну можна влити 2 літри молока. Приймати медову ванну для схуднення варто не довше 16 хвилин.
Мед для схуднення. Масаж
Четвертий популярний спосіб, що використовує для схуднення медом – медовий масаж. У злегка розігрітий мед додається ефірне масло, і рухами проводиться масаж проблемних ділянок тіла.
Всі перераховані вище способи схуднення, в основі яких лежить мед, відмінно борються із зайвою жиром, чистять організм від шкідливих речовин, а також роблять благотворний вплив на шкіру, позитивно впливають на кровоносну систему і весь організм в цілому.
Варто також згадати, що люди, які страждають від алергії, запальних процесів, онкології, діабету, серцевої недостатності, захворювань крові, а також вагітні, годуючі грудьми, не повинні використовувати мед для схуднення, так як такий метод схуднення з застосуванням меду їм протипоказаний.