Головна > Мистецтво привабливості > Дієти та схуднення > Кілька причин не сідати на дієту

Кілька причин не сідати на дієту

Кілька причин не сідати на дієтуЯкби існувала дієта, яка реально рятує від зайвого жиру в найкоротші терміни, ви навряд чи знайшли б її в Інтернеті – творець такого революційного методу схуднення не став би ділитися своїм ноу-хау просто так. Та й можливості людського організму занадто добре вивчені, щоб можна було з упевненістю сказати – «Чудес в справі схуднення не буває, а дієти, по-справжньому простої та ефективної, як не було, так і немає». Можна худнути за новою суперметодикою, але з часом все втрачене повернеться – у цьому головний мінус і підступність будь-якого обмеження.

Організм мстить за неї збільшенням ваги і крахом усіх зусиль.

Майже всі дієти погано збалансовані й шкідливі. Страждають волосся, зуби, нігті, шкіра, внутрішні органи. Відмовляючись від корисних речовин, ми самі заганяємо себе в рамки вітамінного голодування і збою обмінних процесів. Замість старанного уникнення жирів або вуглеводів, почніть харчуватися раціонально – жири теж потрібні, а вуглеводи бувають не тільки тими, що моментально відкладаються в жир на талії і стегнах.

Разом з організмом фізичним страждає і нервова система. Для неї немає гіршого випробування, ніж заборона на щось. За законом підлості саме заборонений плід солодший за все. Вистояти перед його спокусливістю зможуть тільки аскети. Але їм якраз дієти ні до чого. Забороняючи собі їжу, ви ламаєте обмінні процеси, а це небезпечно не тільки тим, що вага зупиниться на одній і тій же позначці або буде постійно коливатися, але і розвитком хвороб печінки.

Як правило, вибрана дієта найчастіше порушується тому, що оточуючі людини рідні та друзі на дієті не сидять, і безтурботно тягнуть до рота все, що заборонено людині, яка худне. Та ще й норовлять запропонувати смачний шматочок. На жаль, ми живемо у світі, де порятунок можна знайти тільки в раціональному харчуванні, але не в заборонах і дієтах.

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *