Кефірна дієта

Кефірна дієта

Всі знають про корисні властивості кефіру з давніх часів. За сьогоднішній день лікарі успішно використовують цей продукт в якості профілактичних засобів від різних недуг. Перерахувати в повному обсязі всі плюси цього напою практично неможливо, наприклад, заспокійлива дія на нервову систему і кровоносні судини, нормалізація роботи кишечника, відновлення після різних запальних процесів і захворювань і т.д. Саме тому дієта з кефіру користується величезною популярністю і має сотні тисяч шанувальників.

На основі кефіру складено величезну кількість різноманітних дієт, прихильники здорового життя і правильного режиму харчування, а також знамениті світові дієтологи все частіше розробляють режими харчування, основою яких є кефір. Кефірна дієта – це відмінний спосіб перетворити свою фігуру, при цьому отримуючи справжнє задоволення від вживання дієтичної їжі.

Дієта з кефіру для поліпшення зовнішнього вигляду

Щоб зовнішня краса була наслідком внутрішньої краси, необхідно подбати про здоровий стан свого організму: ніяких шлаків та інших непотрібних речовин. Здоров’я організму багато в чому залежить від продуктів, які ми вживаємо. Щоб шкіра обличчя була гладкою і бархатистою, немов у немовляти, щоб з кожним роком молодіти, щоб тіло переповнювалося силою і енергією, необхідно переглянути свій щоденний раціон. У першу чергу він повинен містити мінімальну кількість цукру, а також мучного. І, звичайно ж, кожен день необхідно вживати кефір.

Фруктово-кефірна дієта

Напевно наступна ситуація знайома багатьом. Уявіть собі: вас запросили на ювілей, весілля або будь-яке інше торжество, ви з насолодою дістаєте своє улюблене вечірнє плаття і з жахом розумієте, що вже давно в нього не влазите. В мить кудись випаровується святковий настрій, а натомість – лише думки про схуднення. Як вчинити і яку дієту вибрати?

Фруктово-кефірна дієта рада вам допомогти! Отже, дієтичне харчування передбачає вживання півтора літра кефіру. Щоденний раціон також включає невелику кількість овочів або фруктів (близько кілограма), винятком є ??лише виноград і банани. Подібна дієта розрахована приблизно на п’ять-шість днів, і ви знову зможете блищати в улюбленому вечірньому туалеті. Регулярно сидячи на кефірній дієті призводить до сприяння не тільки зменшення ваги, але також до ефективно очищення кишечника і всього організм в цілому.

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *