Про народні методи схуднення і оздоровлення організму за допомогою глини для схуднення
Борючись із зайвою вагою, ми іноді незаслужено забуваємо про давно забуті, але доступні народні засоби – глину для схуднення використовували ще наші прародительки. Саме цікаве полягає саме в тому, що глина, багата корисними елементами, не просто позбавляє від зайвої ваги, але також і омолоджує шкіру.
Використовувати глину можна як зовнішньо, так і внутрішньо.
Народні методи схуднення – глина
Яку глину використовувати?
Найчастіше використовують білу або блакитну глину – у неї немає протипоказань, і вона має багатющий склад, що включає залізо, фосфати, калій, кальцій, магній та ін. Цей вид глини ефективно розкриває пори нашої шкіри, провокує потовиділення, виводить токсини і продукти обміну, а також має протизапальну дію.
Обгортання з допомогою глини
Обгортання не здійснюють на повний шлунок – після прийому їжі повинно пройти не менше двох годин. Для проведення даної процедури потрібні: скраб, глина і поліетиленова плівка.
Перш за все, слід очистити шкіру і розкрити пори, для цього використовують скраб. Нанесіть його масажними рухами, потім змийте теплою водою. Після цього глину змішайте з водою в пропорції 1:1, однак при цьому не можна використовувати металевий посуд (підходять дерево, скло). Отриманий склад злегка зволоженними руками наносимо на проблемні ділянки тіла, обертаємо плівкою в 2-3 шари. Потім зверху надягаємо теплий одяг і виконуємо кілька фізичних вправ, які сприяють посиленню ефекту. Тривалість обгортання – 30-50 хвилин. Після закінчення часу склад змиваємо водою і наносимо на тіло живильний крем. Періодичність виконання процедури обгортань – 2-3 рази за 7 днів. Уже через пару тижнів ви упевнитеся в ефективності даної процедури.
Прийом глини всередину
Глина має властивість вбирати шлаки, токсини і виводити зайву рідину з організму. На початкових етапах чиститься кишечник, після чого настає черга шлунка та інших внутрішніх органів. Глина збагачує наш організм корисними елементами, очищає кров, нормалізує обмін речовин. Існує дві схеми чищення з використанням глини.
Схема № 1
Напій слід готувати з 250 мл кип’яченої теплої води і 1/2 ч.л. глини. Приймайте такий склад двічі за день на порожній шлунок протягом 7 днів. Після цього концентрацію можна збільшити до 1 ч.л. на ту ж кількість води, а ще через тиждень – до 1 ст.л. Ще через тиждень переходите на кульки з глини, які можна зробити самостійно (діаметр – 5? 7 мм). Кульки приймають двічі на день (в один прийом – 10-15 шт.). Так весь курс чистки займе рівно 4 тижні.
Схема № 2
3 рази в день приймайте кульки з глини в кількості 10-15 шт., запиваючи їх водою. Через 7 днів кількість глиняних кульок потрібно знизити до 5-7 шт. (Тепер приймайте їх 2 рази в день – вранці на голодний шлунок, ввечері, через 2 години після вечері). З третьої семиденки перейдіть на напій, який складається з 250 мл води і 1 ч.л. глини. Четвертий тиждень – завершальний. Вам потрібно пити легку глиняну суспензію (250 мл води і 1/2 ч.л. глини двічі на день).
Правила вживання глини для схуднення
Цілющу глину треба пити на голодний шлунок, після її прийому також не слід нічого їсти протягом 2-х годин. Під час чищення варто зменшити калорійність раціону і відмовитися від солінь, солодощів, жирної і копченої їжі. У випадку, якщо ви з проблемно можете пити глиняний напій, віддайте перевагу кулькам з глини (судячи з відгуків, кульки вживати легше) і скоротіть курс, перейшовши на триденку в кожному етапі.
Глина для схуднення, безумовно, дуже корисна, однак не забувайте, що організм кожного з нас індивідуальний. Вкрай важливо проконсультуватися з лікарем, перед тим, як використовувати будь-яку із запропонованих схем.