Напевно не знайдеться серед нас людини, яка б жодного разу не слухала або не читала свій астрологічний прогноз. Вірити чи ні, брати до уваги або пропускати повз вуха – особиста справа кожної людини. І хоч офіційно астрологія не визнана наукою, складно заперечувати вплив небесних сил на земні процеси, стан здоров’я та настрій людини.
Нині астрологи пропонують свій варіант оригінальної дієти – за знаками зодіаку.
Овен
Представники цього знаку повні енергією, тому в них нечасто бувають проблеми із зайвою вагою. Але все ж, якщо ви таки вирішили скинути вагу, основне, на що потрібно звернути увагу – це регулярність прийому їжі. Необхідно повністю відмовитися від таких улюблених вами «перекусів» в різних фаст-фудах, їсти більше овочів і фруктів, з м’яса необхідно надавати яловичині.
Телець
Відомі ласуни. Їжа для вас є одною з головних життєвих радостей. Для вас величезних зусиль вимагає відмова від смачних і, що важливо, апетитно оформлених страв. При виключенні солодкого зі свого раціону ви дуже швидко відчуєте легкість в тілі і бадьорість духу. Також необхідні регулярні заняття спортом. Що стосується показаних продуктів – зверніть увагу на печінку тріски.
Близнюки
Представники цього знаку зодіаку як ніхто схильні до зловживання алкоголем і повноти. Хоча вагу вони скидають легко. Для цього достатньо налягати на овочі зеленого кольору (огірки, яблука, кабачки, кріп, салат), більше часу проводити на свіжому повітрі, ходити пішки.
Рак
Зміни у вашій вазі безпосередньо залежать від особистих переживань. Будь-які труднощі ви вирішуєте в компанії холодильника. Тому, насамперед, постарайтеся вирішити проблему всередині себе. Для раків корисна дієта, що складається з молочних продуктів.
Лев
Під цим вогненним знаком народжені люди захоплені, творчі. І лише якщо Леви не реалізували себе в житті, вони шукають розраду в їжі. Любителі прикрашати свій стіл рідкісними і вишуканими стравами вони можуть і не помітити своїх округлих форм. З продуктів для них корисні цитрусові, виноград, інжир.
Діва
Часто представниці цього знаку володіють майже ідеальними формами, і це завдяки тому, що вони регулярно стежать за своїм харчуванням. Їм слід уникати важкої їжі, тієї, яка довго перетравлюється, налягати на овочі та кисломолочні продукти.
Терези
Дуже важливо для вас навчитися стримувати себе від ласих страв. Так як особливою любов’ю до спорту ви не володієте, єдиним виходом для вас є обмеження в їжі. Спробуйте перейти на продукти, приготовані на пару, морепродукти, пророщені зерна.
Скорпіон
«Азартні їдці», їх їжа містить дуже багато приправ і жирів, часто скорпіони зловживають алкоголем. З легкістю сідаючи на дієту, витримуючи навіть голодування, вони часто страждають хворобами шлунково-кишкового тракту. Скорпіонам необхідно відмовитися від свинини і баранини, віддаючи перевагу курці і рибі.
Стрілець
Їм як нікому складно відмовити собі в улюбленому блюді. Шанувальники східних і пряних страв, вони з радістю займаються спортом і завдяки цьому залишаються у формі. Тримати себе в тонусі дозволять свіжі овочі і риба.
Козеріг
Вроджене почуття дисципліни дозволяє представникам цього знаку їсти все, що хочеться. Однак в раціоні Козерогів часто не вистачає кальцію, їм необхідно їсти більше риби, яєць, молока. Їжа козерогів часто одноманітна, сміливо пробуйте пікантні приправи і соуси!
Водолій
Більшість жінок-Водоліїв мають тендітну статуру. У їжі вони воліють різноманітність і екзотичність, люблять фантазувати. Будь-яка дієта для них не страшна, тому що вони зможуть її вміло урізноманітнити й пристосувати до своїх смаків.
Риби
Жінки-риби схильні приділяти недостатньо уваги своїй фігурі. І недостатньо дисципліновані, щоб обмежувати себе в певних продуктах. Якщо вже твердо вирішили сісти на дієту, поставте собі мету – схуднути, наприклад, до дня народження. Корисними для вас будуть огірки, редиска, салат, петрушка, кавун, селера, квасоля, вівсянка.
А хто ви за гороскопом і Якої дієти дотримуєтесь?