Чесно кажучи, ніколи не розуміла жінок і ще більше чоловіків, які в гонитві за ідеалами формами, які диктуються нам стандартами шоу-бізнесу, приймають харчові добавки для схуднення. Шановні дівчата, ваше тіло – це відмінна, красива і повноцінна машина, яка вимагає здорового палива. Вживайте здорову їжу, щоб втратити вагу, а не сподівайтеся на “чарівну пігулку”, яка вмить вас зробить красунею. Для вас, мої милі, я підготувала 7 причин, чому варто відмовитися від харчових добавок для схуднення.
1. Харчові добавки не допомагають скинути вагу
Деякі таблетки для схуднення мають підроблені формули, які допомагають вашому тілу блокувати вбирання жирів або блокують вуглеводи, тому ви можете їсти все, що завгодно і при цьому втрачати вагу. Звучить, як мрія, правда? Вам цікаво, чи правда це? Абсолютна неправда, але ви собі не уявляєте, як на цю вудку “ведуться” необізнані в цьому питанні жінки.
2. Остерігайтеся брехні
Якби ви прокинулися серед ночі і включили телевізор, то на кожному каналі змогли б побачити реклами про харчові добавки для схуднення. Пропозиції можуть бути настільки спокусливими, що ви можете прокинутися, вже набираючи номер представництва. Але, краще покладіть слухавку. Ви знаєте, що ці добавки не регламентовані? Остерігайтеся брехні в цій рекламі. Велика частина продукції дуже дорога, але за своєю корисностю не варта ні копійки. Тому бережіть, зароблені тяжкою працею гроші і займіться правильним харчуванням і відвідуванням спортзалу.
3. Читайте дослідженнями про харчові добавки для схуднення
Кожній харчовій добавці присвячено якесь дослідження, що викликає різні думки. Але якій з них ви повинні вірити? – Ось у чому питання. Перше, що ви повинні знати: більшість досліджень, насправді, роблять компанії, які і виробляють цей продукт. Чи вірите ви тепер всій правді певного дослідження? Очевидно, що компанія, яка створює продукт, буде вихваляти його, щоб підвищити рівень продажів.
4. Думайте перед тим, як їсти
Перед тим, як щоcь з’їсти, ви повинні розуміти, що ви ковтаєте. Завжди читайте список інгредієнтів, щоб бути в курсі. Знання – це сила і воно допоможе вам схуднути і стати освіченішими процесі.
5. Все хороше в житті вимагає багато роботи і завзятості
Якби була “чарівна пігулка”, яка допомагає втрачати вагу і при цьому тримати її, тоді ми всі б нею обзавелися. Але такого не буває, тому почніть вести здоровий спосіб життя. Поміняйтеся внутрішньо, почніть мислити позитивно. Для цього потрібно буде багато працювати і залишатися відданою справі, але це того варто, я вам обіцяю! Коли ви побачите в дзеркалі результати своєї праці, тоді ви зрозумієте, що це було того варте.
6. Цінуйте своє життя
У нас харчові добавки для схуднення не регламентовані, тому ви стаєте піддослідним кроликом в клінічних умовах, коли приймаєте цей продукт. На відміну від інших країн світу, наприклад Канади, де клінічні випробування необхідні, в нас ви можете створити свою харчову добавку для схуднення, як і її опис складу для FDA, і отримати схвалення з дозволом продавати цей продукт на ринку. Тому цінуйте своє життя і робіть правильний вибір!
7. Зробіть здорові зміни на все життя
Перед тим, як звернутися до добавок, перегляньте свій раціон, займіться фітнесом і зробіть здорові зміни. Ви можете досягти кращих результатів, завдяки здоровому способу життя. Що ви зробите, щоб змінити ваше життя?
Якщо ви будете дотримуватися дієти, яка не зашкодить вашому організму і виконувати необхідні вправи, то змініть своє життя в кращу сторону. Ви колись пробували харчові добавки для схуднення, і якщо так, то були якісь побічні ефекти? Розкажіть нам про це у своїх коментарях!…