Існує безліч причин, через які жінки швидко набирають зайві кілограми. І нам, жінкам, доводиться набагато важче в боротьбі із зайвою вагою, ніж чоловікам, що вельми не справедливо. Адже ми народжені, щоб бути стрункими і мініатюрними, а чоловіки чомусь набагато швидше і легше скидають ненависні кілограми. У чому ж причина? Пропоную вашій увазі 7 причин, по яких дівчата швидше поправляються, вони допоможуть вам у боротьбі за ідеальну фігуру!
1. Ми любимо шоколад – а за це треба платити
Так-так, цю причину ми поставимо на перше місце! Нескінченна історія кохання між жінкою і шоколадом занадто романтична, щоб закінчитися. Подивіться правді в очі, дівчата, ми просто жити без нього не можемо! Один плюс в шоколаді – він підвищує настрій)))
2. Менопауза – ще одна причина зайвих кілограмів
Менопауза друга нещаслива причина, по якій жінки поправляються швидше за чоловіків. Цей момент неминучий в житті кожної жінки. Однак, не дозволяйте вазі збільшуватися занадто сильно! Коли підійде цей період у вашому житті, зробіть упор на здорове харчування. Так само до речі поможуть регулярні фізичні навантаження.
3. У жінок сповільнений обмін речовин
З якоїсь причини Бог створив жінку з загальмованим обміном речовин. Можливо, тому що жінці потрібно найбільше, щоб виносити дитину, а може бути, тому що, по Його задуму, жінка повинна бути ніжніше і м’якше. Прискорити метаболізм можна за допомогою певних вітамінів і мінералів. До таких препаратів відноситься Ніацин, який можна придбати в найближчій аптеці!
4. Не забувайте снідати
Ще одна злощасна причина наших зайвих кілограмів – відмова від сніданку. Жінки більш схильні забувати про сніданок, адже потрібно зібрати дітей у школу, привести в порядок будинок … а там вже і час обіду! Дослідження показали, що регулярно снідаючи, ви можете позбутися від зайвих кілограмів. В чому причина? У тому, що чим раніше ми змусимо наш метаболізм працювати, тим більше калорій згорить за день.
5. Менше м’язів – більше жирових відкладень
В середньому, жінки фізично менш активні чоловіків (безумовно, існують винятки). Менше м’язів – більше жирової тканини. Змінити це можна регулярними фізичними вправами. Набираючи м’язову масу, ви спалюєте калорії і, відповідно, позбавляєтеся від зайвого жиру. Як результат – відмінна фігура, але потрібно багато сил і завзятості!
6. Кулінарія
Більшість жінок проводить величезну кількість часу на кухні, на відміну від чоловіків. Ми готуємо сніданок, обід, вечерю і нескінченно все пробуємо. Бажаєте схуднути? – Розділіть з чоловіком обов’язки по будинку, віддавши йому готування! Адже чоловіки бувають відмінними кухарями!
7. Жінки одужують швидше через пристрасне бажання
Від чоловіків я чула про пристрасне бажання чогось лише в період вагітності дружини. У решту часу ж саме жінки пристрасно бажають чогось … звичайно не дуже корисного. Морозиво, шоколад, цукерки … Стримайте свої бажання! Треба їсти для того щоб жити, а не жити для того, щоб їсти! Жагуче бажання чогось смачного – невід’ємна частина нашого життя, і потрібно володіти колосальною силою волі, щоб тримати себе в руках і не зриватися.
Нам, жінкам, набагато складніше боротися із зайвими кілограмами, ніж чоловікам, але це не означає, що ми не можемо зробити це! А якими способами боретеся із зайвими кілограмами Ви?