Мабуть, одним з найголовнішим елементом вашого спортивного гардероба є кросівки. Але як вибрати найбільш підходящу пару? Адже в магазинах так багато різних видів, брендів … Не переживайте! Я представляю вашій увазі 6 корисних порад з вибору найбільш підходящої пари кросівок.
1. Застосування
Перше питання, яке ви повинні задати собі, перед тим як вибирати потрібні вам кросівки, це «як я буду їх використовувати?». Може бути, ви будете займатися ходьбою, бігом, легкою атлетикою або, може бути, кататися на велосипеді? На вулиці чи в приміщенні? На асфальті або на пляжі? Загалом, перед тим, як вибрати кросівки, конкретно визначіться з тим, як і де ви будете в них займатися.
2. Ціна
Тепер вам потрібно подумати над тим, скільки грошей ви готові віддати. Який ваш бюджет, і на яку суму ви можете розраховувати? Визначтеся, в якому ціновому діапазоні ви готові придбати взуття, і підбирайте кросівки під нього. Більшість марок пропонують спортивне взуття за доступними цінами, так що у вас буде можливість купити їх дешевше, ніж, приміром, за 100 доларів.
3. Шкарпетки
Кросівки повинні поєднуватися з тим типом шкарпеток, яким ви віддаєте перевагу. Шкарпетки по щиколотку, або по коліно, товсті або тонкі – візьміть їх із собою, щоб приміряти разом з кросівками. Перевірте, щоб було зручно або ноги не виглядали безглуздо. А то й зовсім натрете на ногах мозолі!
4. Особливі вимоги
Так само візьміть до уваги деякі особливості вашого тіла. Наприклад, слабкі суглоби, плоскостопість або запалення окістя.
5. Розмір
Обов’язково поміряйте кросівки різних розмірів, щоб підібрати самі підходящі. У кожної фірми свої значення, наприклад, 38-й розмір кросівок фірми Nike може бути аналогічний 40 – му розміру іншої фірми. Скористайтеся таблицею відповідностей розмірів взуття.
6. Зручність
Як тільки ви знайшли пару, яка, як вам здається, найбільш підходить вам, пройдіться в ній по магазину. Пробіжіться. Загалом, зробіть декілька вправ, щоб перевірити чи дійсно в них зручно. Якщо ви відчуваєте хоча б найменший дискомфорт – це не ваші кросівки! Сміливо віддавайте їх продавцю і вирушайте на пошук нових!
Якщо ви будете використовувати ці поради при виборі нових кросівок, то дуже швидко знайдете саме ті, які вам найбільш підійдуть для тренувань. І про болі в ногах і спині можна буде забути!
Якщо ви знаєте багато інших моментів, на які слід звертати увагу при виборі взуття, обов’язково поділіться з нами!