Головна > Поради > Як позбутися від сором’язливості

Як позбутися від сором’язливості

Як позбутися від сором'язливостіВсім нам знайомі чарівні та успішні люди, які завжди в центрі уваги – до них тягнуться, з ними хочуть спілкуватися, вони подобаються. Але набагато більше тих, хто хотів би навчитися вести себе подібним чином, але природна сором’язливість не дає їм шансу розкритися і показати себе з кращого боку.

Сором’язливість – це затиск, який заважає спілкуватися, дружити, любити, досягати кар’єрних висот. Частенько в ракушці сором’язливого відлюдника ховається цілком приваблива особистість. Завдання лише в тому, щоб розламати стінки своєї персональної вязниці і не боятися вийти до людей. У цьому можуть допомогти деякі психологічні практики.

Не бійтеся посміхатися – це наш знак готовності спілкуватися зі світом. Усміхнена людина в більшості випадків сприймається як позитивна, якщо посмішка щира. Не можете самі почати розмову, просто посміхніться. Це полегшить вашому співрозмовнику завдання зав’язати розмову – адже намагатися знайомитися з похмурим людиною навряд чи хтось захоче.

Коли ви звикнете до думки, що посміхатися можна і потрібно, намагайтеся потроху вступати з окремими репліками в якійсь розмови, на яких ви присутні. Продумайте, що хочете сказати, якщо ніяковість дуже велика, і просто скажіть! Це набагато простіше, ніж ви думаєте, а люди зовсім не такі глузливі і недружелюбні, як ви про них думаєте.

А якщо у вашому оточенні такі люди, то навіщо ви витрачаєте на них свій час і настрій? Вчіться говорити і з незнайомцями – запитуйте у перехожих, яка година, як пройти до конкретного місця, як доїхати до потрібної станції метро і так далі.

Багатьом сором’язливим людям складно дивитися співрозмовнику в очі. У деяких випадках це і правда виглядає дещо агресивно. До слова, у тваринному світі погляд в очі означає, що скоро піде атака. Люди не так вже сильно відрізняються від тварин на рівні інстинктивного сприйняття оточуючих, а значить варто дивитися на точку, розташовану на переніссі співрозмовника. Це комфортно і вам, і йому.

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *