Зовнішні причини і невдоволення подружжя один одним – ось чому відбувається безліч сімейних сварок. Нахамили на роботі, наступили на ногу, засмутили діти та багато іншого – ось готова причина для сварки.
Причини будуються вже всередині сім’ї: чоловік не поремонтував електророзетку, дружина витратила надто багато грошей на «шмотки», діти пустують або отримали двійку, обід не приготований і багато багато іншого. Причина знайдеться завжди – було б бажання.
Так як капаюча вода подібні сварки підточують відносини, не дивлячись на те, що в сім’ї все гаразд.
Що ж робити щоб уникнути агресії в родині? «Тигрові гарчання» – радять психологи. Ви повернулися з роботи, настрій на нулі, ви ось ось вибухне агресією, нерви натягнуті. Не чекайте що привід для вибуху дасть хтось із членів сім’ї. Подивіться на своє відображення дзеркалі і … гарчіть. З виразом і голосно. Всю образу, лють і гнів вилийте в рику. Як тигр, що розриває молоду лань. По тому ж принципу що і погладжування кішки бурчання і гарчання благотворно позначається на організмі.
Але не всім підходить гарчання. Хтось не в силах видавити з себе котяче нявкання, не то що тигровий рик – так соромляться багато людей. В такому випадку можна перенести агресію на неживі предмети.
Досить бити п’ятами хвилин п’ять лежачи на ліжку – така вправа тренує м’язи ніг і преса, крім усього знімає зайву агресію. Биття подушок теж допомагає. Якщо не звичайною вибивачкою, а кулаками вибивати з них пил.