На сьогоднішній день сучасний світ ставить нам швидкість життя і тепер ні для кого не секрет, що постійна зміна роботи – досить буденна практика, якій нікого не здивувати. Багато роблять вигляд, що таке перевантаження їх ні скільки не турбує. Але звільнення навіть із самої «поганої» фірми для багатьох стає важким випробуванням.
Як зможе відреагувати людина на заяву «Ви звільнені»? Багато хто відразу здуваються і можуть навіть заплакати від образи і досади. Деякі випускають пару і кажуть своєму начальству все, що про нього думають. А деякі сприймають все досить просто, при цьому неоднозначно натякаючи на «стрибок з моста».
Консультація психотерапевта
Консультація психотерапевта – ось правильне рішення цього непростого питання. Адже втрата роботи завжди переживається людьми як особиста поразка. Основні думки при цьому – страх і смертельна образа на все людство. Ще підливає масла у вогонь той фактор, коли про звільнення дізнаються друзі та близькі. Тепер до вищеперелічених почуттів додається ще й сором.
Послуги психолога
Послуги психолога допоможуть вам швидко взяти себе в руки і не побиватися з приводу звільнення. Так чого ж ми все-таки боїмося? По-перше, ми боїмося втратити звичне коло спілкування та зв’язків. Багато хто скаже, що це не так, але в глибині душі все одно визнають цей чинник. Цього не потрібно соромитися, тому що даний страх закладений в нас генетично.
Відчуття повної безнадії посилюється ще і тим, що людина, зациклена на проблемі свого звільнення, практично не помічає інші сторони свого життя. При глибокому зануренні в емоції людина починає втрачати над собою контроль, тоді емоції беруть гору над її розумом. У такі моменти життя людина здатна зробити багато необдуманих вчинків.
Групи емоційного сприйняття
Людей, що потрапили в «список звільнених», можна розділити на три групи емоційного сприйняття даної новини.
Перша і сама нешкідлива – жертви. Такі люди, дізнавшись про своє звільнення, постійно плачуться і шукають захист у оточуючих їх людей. Такі люди справляють враження слабких і нікчемних особистостей, які вже самі визнали себе ні на що не придатними. Варто бути акуратнішим з таким типом людей. Їх тривалі переживання з часом будуть ще сильнішими. Не давайте таким людям затухати і не залишайте їх одних. Зводіть їх на прийом психотерапевта, який допоможе їм швидко взяти себе в руки і увійти в нормальну колію.
Другий тип людей, що потрапили в ситуацію звільнення, – агресори. Такі хлопці ніколи не мовчать і починають шумно з’ясовувати причини такого рішення, хто його прийняв, при цьому висловлюючи всі свої думки про керівництво і фірму в цілому. Такі люди можуть нахамити начальству, розгромити свій робочий кабінет і навіть пустити в хід кулаки. Такий тип людей дуже важко уживається в колективі і неадекватно сприймає критику на свою адресу. При влаштуванні на нову роботу таким людям краще тримати свої емоції при собі.
Третій тип людей – приречені. Після звільнення їм починає здаватися, що світ звалився. Що звільнення з роботи – це кінець життя і крах усіх мрій і сподівань. Такий тип людей не схильний до обговорення даного питання навіть з рідними, він може робити вигляд, що продовжує ходити на роботу, і нікого не посвятить у свої думки. Такі люди найчастіше схильні до суїциду, тому краще всього звернутися за допомогою до психотерапевта.
Не варто придушувати в собі киплячі емоції – дайте їм хід і вже потім заглибтесь в розбір виниклої проблеми. Постарайтеся не наробити дурниць і вдумайтеся в проблему. Може дійсно у звільненні винні тільки ви? Не варто шукати винних, а проведіть внутрішню «роботу над помилками», подивіться на себе з боку і зробіть правильні висновки. І тоді при влаштуванні на нову роботу у вас вже буде козир у рукаві….
