Багато підлітків ведуть не зовсім правильний спосіб життя, віддають перевагу палінню, алкоголю і вживанню наркотиків, так як вони вважають, що це круто. Але насправді молодь не розуміє, якої шкоди це приносить здоров’ю.
Через деякий час після паління у людини забиваються легені, з’являється великий ризик захворювання на туберкульоз, а у чоловіків це може викликати імпотенцію, але це ще не вся шкода, яку може принести вам куріння. А при вживанні алкоголю погіршується робота органів і тканин людини, порушуються процеси в організмі людини, а так само алкоголь згубно діє на головний мозок, а саме на його клітини. Тепер поговоримо про шкоду наркотиків. Наркотики руйнують психіку людини, адекватну роботу мозку, з’являються галюцинації і через кілька років або місяців людина просто вмирає. Все це більшість підлітків вважає крутим, а ті, хто навіть так не вважає, буває змушений це робити, щоб не впасти в очах своєї компанії або друзів.
Але є такі люди, які від цього всього відмовляються, щоб зберегти своє здоров’я і живуть в стилі Wellness (Веллнесс). Даний спосіб життя включає в себе різні фізичні вправи, здорове харчування, активний спосіб життя та багато іншого. Збалансоване харчування допомагає підтримувати адекватну роботу всіх систем організму, зміцнює імунітет і людина буде почувати себе набагато здоровіше і міцніше. А ось, наприклад фізичні вправи допоможуть підтягнути вам тіло, накачати м’язи і мати ідеальну фігуру, про яку мріяли я думаю багато дівчат раніше. Так от вибирайте, що ви хочете мати: міцне тіло і здоров’я або швидку смерть завдяки всім шкідливим звичкам? Ну а тепер вибір за вами!