Більшість стереотипів свідчать про те, що привабливий зовнішній вигляд – це лише вдало підібраний одяг, оригінальність стилю та кропітка робота візажистів та перукарів. Однак, не все так просто, як може здатися на перший погляд. Хронічну втому, порушення біоритмів, захворювання опорно-рухового апарату, пригніченість та нездорову блідість навряд чи вдасться сховати навіть найкращою косметикою. Шукати коріння проблеми варто значно глибше. Що відіграє найважливішу роль у процесі відновлення життєвих сил? Звісно це сон, який залежить від якості постільної білизни та навіть матраца.
Звідки такі висновки? Спробуємо з’ясувати. Надто твердий, чи навпаки м’який матрац, нерівномірні пружини, синтетичне покриття чи наповнювач, що викликає алергію – все це може спровокувати виникнення жахливих наслідків, таких як фізичне, емоційне виснаження та хвороби. Щоб уникнути цих неприємностей, варто потурбуватися про те, щоб матрац був анатомічним або ортопедичним, якісним та зручним. Придбати справді гарний матрац можна в мойо юа – популярній мультиформатній мережі.
Як визначити, чи дійсно матрац відповідає потребам вашого організму?
- Вам зручно. Відсутність будь-якого дискомфорту – надійний спосіб перевірки матраца на профпридатність. Тактильний контакт з поверхнею матраца викликає лише приємні відчуття, а бажання заснути з’являється одразу після того, як ви лягли у ліжко? Тоді вибір зроблений правильно, адже комфортний сон – запорука міцного здоров’я, стресостійкості та гарного настрою.
- На ранок – жодних больових відчуттів. Найвразливіша частина людського тіла під час сну – це спина, адже під час контакту з твердою нерівною поверхнею найбільше страждає хребет. Вченими доведено, що однією з найпоширеніших причин розвитку сколіозу, остеохондрозу та артриту є використання матрацу неправильної форми та структури. Саме тому, якщо, прокинувшись, ви відчуваєте лише бадьорість і жодного болю, значить матрац підібраний дійсно вдало.
- Втома зникає. Сон – найкращий спосіб відновити сили, отримати заряд енергії та з новими силами починати новий день. Однак, досить часто люди зустрічаються з такою проблемою: виспатися не вдається незалежно від кількості годин, проведених у ліжку. Якщо вам це відчуття не знайоме, то турбуватися ні про що – матрац дозволяє повністю реабілітуватися після тяжкої інтелектуальної чи фізичної праці.
- Відсутність алергії. Матраци досить часто слугують розплідниками пилових кліщів та хвороботворних бактерій, які провокують появу алергічних реакцій. Саме тому, якщо матеріали, з яких виготовлено модель, оброблені спеціальними антибактеріальними речовинами, значить «зародження» небезпечних мікроорганізмів вам не загрожує.
- Матрац «запам’ятовує» положення тіла. Якщо ортопедичний матрац копіює анатомічні особливості тіла людини, значить, він оснащений якісними пружинами або ж моноблоком із натуральним (рідше – синтетичним) наповнювачем.
Отже, щоб гарно виглядати та щиро посміхатися щодня, варто приділяти увагу не лише стереотипним засобам, призначеним для «створення» краси, а й заняттям спортом, правильному харчуванню та, беззаперечно, повноцінному сну. Косметика, звичайно, може додати до образу «родзинку» та освіжити його, але найбільше зовнішня краса все ж залежить від внутрішньої гармонії та міцного здоров’я.