Якщо похмілля не вдалося запобігти – не біда. Засобів щоб позбавитися від похмілля безліч. А чи знаєте ви, які з них працюють? У моєму житті було кілька випадків, коли з ранку, після веселої ночі, мені потрібна була допомога. Саме тому я знаю про 8 способів позбутися похмілля. Повірте мені, вони працюють!
1. Пийте воду
Банально, але факт! Алкоголь є сильним діуретиком, тобто, випивши занадто багато, ви прирікаєте свій організм на зневоднення. Краще заздалегідь подбати про те, щоб у вас з собою була вода.
2. Клин клином
Думаю, кожен чув таку приказку. Але не вздумайте скористатися ним у даному випадку, і вранці випити те, що пили вночі!
3. Вправи
Вам, напевно, навіть думати не хочеться про фізичні вправи, коли ви прокидаєтеся після веселої ночі, але, повірте, саме зарядка з ранку врятує вас! Фізичні вправи допоможуть позбутися від алкоголю через піт і спалити зайві калорії, прийняті вночі разом зі спиртним. Але не варто перестаратися, просто прогуляйтеся – цього буде цілком достатньо.
4. Ібупрофен
Якщо ви перестаралися з алкоголем напередодні, вранці не варто вживати лікарські засоби, до складу яких входить ацетамінофен, так як він дуже погано впливає на печінку, а вона у вас після вчорашнього не в кращому стані. Ідеальний варіант – Ібупрофен, який позбавить вас від головного болю і пощадить печінку.
5. Секс
Цей спосіб точно працює, але не впевнена, що ви захочете скористатися ним під час моторошного похмілля. Постарайтеся змусити себе, адже під час сексу в кров викидаються ендорфіни, які змушують відчувати себе щасливіше. Заняття коханням допоможе відволіктися і забути про похмілля.
6. Вітаміни
Алкоголь те, що позбавляє ваш організм вітамінів та поживних речовин. Дефіцит вітамінів А, В і С робить похмілля ще важче. Щоб запобігти цьому, після веселої ночі випийте мультивітаміни.
7. Шоломниця
Шоломниця – рослина, з якої роблять різні ліки. З неї можна приготувати чай, який є відмінним засобом при похмільному синдромі.
8. Сон
Нарешті ми підійшли до поради, яка завжди працює. Якщо нічого не допомогло, просто виспіться! Якщо ви веселилися всю ніч, потрібно проспати весь день. Цей спосіб точно допоможе вам!
Не просто позбутися від похмілля, особливо, якщо ви не прихильник ліків, а волієте щось більш натуральне. Алкоголь приносить радість, а от похмілля … Скористайтеся моїми порадами, впевнена, вони допоможуть вам!