Мені неприємно, як думаю, і багатьом іншим, коли мене нудить від чогось. Що ж стосується нудоти під час руху, я всіма силами намагаюсь уникнути цього. Ось 7 способів запобігти нудоту в рухомому автомобілі або громадському транспорті.
1. Забезпечте циркуляцію свіжого повітря
Відкрийте вікно або увімкніть кондиціонер, щоб забезпечити приплив свіжого повітря. У більшості випадків, все що вам потрібно, це позбутися від затхлого повітря, як тільки вас починає злегка нудити.
2. Сядьте на переднє сидіння
Не важливо хто веде машину, мене завжди нудить на задньому сидінні. Мені треба або вести її самій, або сидіти на передньому пасажирському сидінні, щоб позбутися від нудоти. Незважаючи на те, як сильно я намагаюся стежити за дорогою, мене все одно заколисує, якщо я перебуваю на задньому сидінні.
3. З’їсти шматочок солодкого імбиру
Сам по собі імбир здатний заспокоїти більшість випадків розладу шлунку, хоча він трохи гіркий. Я віддаю перевагу зберігати трохи цукру в коробці, щоб туди можна було опустити шматочок імбиру. Солодкий імбир зазвичай продається великими шматками. Я нарізаю його маленькими шматочками і зберігаю в коробочці на випадок нудоти.
4. Посмоктати м’ятну цукерку
Якщо у вас немає можливості зробити собі м’ятний чай, то наступним кращим кроком буде посмоктати м’ятну цукерку. Традиційні цукерки з смужками – мої улюблені. Але якщо у мене немає таких, то я волію Dirol, хоча вони можуть здатися занадто пекучими для інших.
5. Не читайте, поки їдете по звивистій дорозі
Мені досить глянути в журнал або книгу на пару секунд, як тут же мене починає нудити. Схожа ситуація була в мене на кораблі, коли я звірялася з картою. Тепер я знаю, що читання в машині під час руху абсолютно неприйнятне. Ну або вже на те пішло, то на кораблі теж!
6. Прийміть Драмамін
Я приймала ці ліки, щоб уникнути нудоти і можу сказати, що вони допомагають! Мене жодного разу не нудило протягом усієї подорожі. З іншого боку, я відчувала сонливість і в кінці кінців проспала майже всю поїздку. Але я краще буду спати в машині, ніж весь час відчувати нудоту.
7. Дивіться на горизонт
Ця порада чимось схожа на попередню. Якщо дивитися на дорогу попереду, то почуття нудоти йде, не важливо в машині ви чи в будь-якому іншому рухомому об’єкті. Дивлячись на дорогу завжди можна зрозуміти, коли машина збирається повертати і в якому напрямку. Ви зможете тримати ваше тіло в тій позиції, яка допоможе вашому шлунку залишатися на місці, а не бовтатися зі сторони убік.
Я сподіваюся що вам згодяться ці 7 порад. Якщо у вас є свої способи боротися з нудотою, будь-ласка, поділіться ними. Чи використовували ви вже один з даних способів?
