Напевно не знайдеться жодної людини на всьому білому світі, яка б не любил побалувати себе соками. Ми їх п’ємо, щоб смачно спрагу втамувати і навіть не замислюємося про те, скільки користі витягаємо від склянки випитого соку. А саме в ньому – в соці – всі ті ж і в тому ж складі вітаміни, які містяться у фруктах або овочах, з чого був зроблений сік. Та й мало хто знає, що сік корисно вживати за 35-40 хвилин до їжі, щоб отримати максимум користі.
Отже, грейпфрутовий, ананасовий, апельсиновий, томатний і виноградний, грушевий і яблучний, банановий і сливовий – цей список можна довго перераховувати … Але чим же корисний кожний вид соку для нашого здоров’я?
1. Яблучний сік
Яблучний сік – сік, який ми знаємо з раннього дитинства корисний тим, хто страждає захворюваннями печінки і нирок, він необхідний при низькому гемоглобіні і нестачі заліза, туберкульозі і навіть для профілактики захворювання на рак. Більше того, яблука допомагають спалювати зайвий жир.
2. Грейпфрутовий сік
Грейпфрутовий сік допоможе нормалізувати здоровий сік, відмінний помічник в боротьбі із зайвими кілограмами, а також при проблемах з сечокам’яною хворобою, він допоможе очистити кров і знизить стомлюваність організму.
3. Ананасовий сік
Ананасовий сік допоможе впоратися зі стресами, заспокоїть нервову систему і таксамо, як і грейпфрутовий сприяє схудненню.
4. Апельсиновий сік
Апельсиновий сік – це, звичайно, головним чином – джерело вітаміну С, він підвищить імунітет, вбиває бактерії, поліпшує зір і пам’ять, нормалізує рівень холестерину в крові і роботу кишечника, а також знижує ризик захворювання на рак.
5. Томатний сік
Томатний – це ж джерело вічної молодості, активно справляється з виразковою хворобою шлунка і дванадцятипалої кишки.
6. Абрикосовий сік
Абрикосовий сік зміцнить серцевий м’яз, виведе надлишки рідини, що містяться в організмі, і вилікує мікровиразки. Абрикос – дуже корисний продукт для здоров’я.
7. Виноградний сік
Виноградний сік допоможе впоратися з анемією, буде сприяти нормалізації тиску, цей сік кращий лікар при неврозах. Вживаючи щодня виноградний сік, ви завжди будете мати здоровий і красивий колір шкіри вашого обличчя.
8. Сливовий сік
Сливовий сік допоможе впоратися із запорами, так як є відмінним регулятором роботи шлунково-кишкового тракту, просто незамінний при гастритах і проблемах вугрової висипки.
9. Грушевий сік
Грушевий ж сік необхідний всім тим, у кого порушений кровообіг, він є відмінним бактерицидним і сечогінним засобом, а також допоможе м’яко і безболісно вигнати пісок при захворюванні нирок.
10. Вишневий сік
Вишневий сік зміцнить стінки судин, допоможе впоратися при венозному захворюванні нижніх кінцівок і недокрів’ї. До речі, вишня допомагає і при схудненні.
Пийте соки кожен день і будете здорові!