Більшість із нас сприймають секс як заняття, здатне подарувати незабутню насолоду. Але, напевно, мало хто замислювався про те, яким чином статевий акт може впливати на організм людини. І зовсім даремно! Адже заняття любов’ю не тільки приносить задоволення, а ще й дуже сприятливо впливає на здоров’я. Давайте розглянемо більш детально, чим корисний секс.
Секс – чудові ліки від депресії
Регулярні заняття сексом дуже благотворно впливають на нервову систему і психічний стан жінки і навіть здатні позбавляти від депресій. Вся справа в гормоні простагландині, який міститься в чоловічій спермі. Усмоктуючись в стінки піхви, він робить жінку більш врівноваженою і спокійною. Також при фізичній близькості виробляються гормони щастя – ендорфін і окситоцин. Вони викликають відчуття ейфорії та сприяють зниженню рівня кортизолу, гормону викликаючого стрес. Тому секс є ще й прекрасним засобом у боротьбі зі стресом.
Секс позбавить від зайвих кілограмів
Під час сексу чоловік піддається певному фізичному навантаженню, що, звичайно ж, сприяє зниженню ваги. При одному статевому акті спалюється близько 200 калорій, це рівносильно п’ятнадцятихвилинній пробіжці. Також при фізичній близькості, організм піддається і аеробному навантаженню, оскільки частота пульсу збудженої людини може досягати 120-150 ударів на хвилину, це розганяє обмін речовин і приводить до спалювання жирових відкладень. Крім цього при статевому акті добре зміцнюються м’язи рук, тазу, стегон і грудей, також відбувається вироблення тестостерону, який благотворно впливає на опорно-руховий апарат.
Секс підвищує імунітет і зменшує біль
Люди, які регулярно займаються сексом, рідше страждають від простудних захворювань. Це відбувається через те, що в їх організмі вміст імуноглобуліну вище на 30%, ніж у інших людей. Також при заняттях сексом утворюються ендорфіни, які надають болезаспокійливу дію. Вони здатні позбавити від будь-якого типу болю, починаючи з головного і закінчуючи болями при артриті. У жінок при статевому акті виробляється естроген, здатний зменшувати менструальні болі.
Секс зберігає молодість і красу
Завдяки тому, що під час статевого акту відбувається активне вироблення естрогену, у жінок істотно поліпшується стан волосся, нігтів і шкіри. У чоловіків при фізичній близькості дуже активно починає вироблятися тестостерон, який зміцнює кістки, м’язи і відповідає за силу статевого потягу. Також поліпшується робота яєчників, простати, залоз внутрішньої секреції, та й у цілому всього організму, також запускаються обмінні процеси, які сприяють уповільненню старіння. За відсутності сексу у чоловіків, в їх організмі накопичується тестостерон, що прискорює білковий обмін і призводить до швидкого старіння організму.
Секс допомагає запобігти серцево-судинні захворювання
При статевому акті кров перекачується серцем набагато швидше, тому вона починає текти по судинах з більш сильним напором. Це перешкоджає закупорці вен і утворенню тромбів. Також поліпшення циркуляції крові більш ефективно насичує організм киснем і активує роботу мозку. Поряд з цим регулярні заняття сексом попереджають деякі хронічні захворювання і знижують вміст у крові холестерину.
Секс позбавляє від безсоння
Статевий акт сприяє повному розслабленню, надає відчуття умиротворення і спокою, тому покращує якість сну. Однак займатися сексом корисно не тільки перед сном. Ранковий секс покращує загальний тонус організму, дарує заряд бадьорості та енергії на весь майбутній день.
Користь сексу
Як бачите, користь сексу для людського організму незаперечна. Ось тільки займатися ним краще з постійним партнером, так як безладні статеві зв’язки зазвичай призводять не до поліпшення самопочуття, а, навпаки, до проблем зі здоров’ям. Займайтеся сексом зі своїм коханим, даруйте один одному насолоду, продовжуйте молодість організму і покращуйте його стан.