Більшість з нас дуже люблять ласуватися такими відомими представниками баштанних культур, як кавуни. І це зовсім не дивно. Адже це не тільки дуже смачний продукт, але і надзвичайно важлива для багатьох систем організму ягода. Але це тільки за умови, що він вирощений в екологічно чистому середовищі без застосування нітратів та інших шкідливих для здоров’я жінки хімічних речовин.
Корисні властивості кавуна
Користь кавуна обумовлена тим, що він містить масу необхідних елементів: фруктозу, глюкозу, клітковину, каротин, залізо, вітаміни. Особливо яскраво проявляються корисні властивості кавуна через розміщення в ньому фолієвої кислоти (вітамін В9), що бере участь у побудові ДНК і РНК, діленні клітин, переробці білків.
Це прекрасний сечогінний засіб. Добре допомагає при набряках ніг, циститах, нефритах та інших захворюваннях сечовидільної системи. Корисні властивості кавуна проявляються ще й при проблемах із серцем, запорах, підвищеному тиску, артриті і навіть цукровому діабеті.
Дорогі пані в цікавому положенні, якщо ви впевнені в тому, що обраний вами кавун не містить шкідливих речовин, то сміливо вживайте його в їжу. Крім загальнозміцнюючиого ефекту користь цієї ягоди ще й у тому, що віна сприяє формуванню нервової системи майбутньої дитини і його нормальному розвитку.
Користь кавунової дієти.
Мало хто задається питанням: чи корисний кавун для фігури? Безсумнівно! Причому кавунова дієта переноситься досить легко, завдяки його солодкій і досить ситної червоної м’якоті. Для розвантажувальних днів можна виділити один-два на тиждень. Два кілограми кавуна діляться на п’ять порцій і з’їдаються протягом дня. Якщо в навантаження додається житній хліб, то дієта переноситься ще легше, але не на шкоду смаковими якостями. Під час кавунової дієти можна відвідувати фітнес-клуб, не обмежуючи себе у фізичній активності. Крім втрати зайвих кілограмів ви зможете гарненько почистити організм від шлаків.
Але при всіх своїх чудових якостях і ця дієта має протипоказання – знижена функція нирок, які просто не впораються з таким навантаженням, і наявність у них великих каменів.
Кавун в домашній косметології.
Наша шкіра теж потребує підтримки. Чим корисний кавун для шкіри? Кавунова маска чудово тонізує і підтягує шкіру будь-якого типу. Приготувати такий диво-засіб дуже просто: розріжте м’якоть на тонкі скибочки або розтріть в кашку і накладіть на обличчя хвилин на 15. Можна також змочити в кавуновому соку звичайну марлю і помістити на область обличчя і шиї. Після змити теплою кип’яченою водою і нанести живильний крем. Процедуру краще проводити на сон прийдешній.
Як правильно вибрати кавун?
Однак корисні властивості кавуна, зводять нанівець присутність у ньому всіляких хімічних добрив. Кілька простих порад допоможуть вам вибрати цей продукт правильно. Ви розрізали кавун, а його м’якоть пронизана жовтими волокнами? Це говорить про високий вміст нітратів. На жаль, такий плід в їжу вживати не можна. Фахівці стверджують, що перевірити кавун на вміст у ньому хімікатів можна і вдома. Просто покладіть трохи м’якоті у воду. Рідина повинна стати каламутною, але ніяк не червоною або рожевою.
Отруїтися можна і цілком доброякісним продуктом, якщо ви не помили його після покупки. Поверхня просто дуже брудна: вони лежать на землі, в машині і їх чіпають руками всі, кому не лінь. При розрізуванні бруд потрапляє на м’якоть, а потім до вас у шлунок. Але не потрібно відчувати страх перед прийомом кавуна, порятунок є – потрібно ретельно мити плід проточною водою.
Тепер ви знаєте, чим корисний кавун. Їжте на здоров’я і не забувайте про декілька простих порадах, дотримання яких допоможе вам у зміцненні здоров’я, здійсненні нескладного і зовсім недорогого догляду за зовнішністю і розставанні з зайвими кілограмами.