Головна > Цікаві факти > 6 причин, чому знежирене молоко шкідливе для вас

6 причин, чому знежирене молоко шкідливе для вас

6 причин, чому знежирене молоко шкідливе для вас

В умовах сучасного життя, налякані проблемою ожирінн , ми схильні купувати всі види упакованих продуктів харчування з низьким або нульовим відсотком жирності. Багато хто з нас повністю перейшли на знежирене молоко, думаючи, що це здорово. Але чи справді це так? Чи є у нього побічні ефекти? Ось 6 причин чому знежирене молоко шкідливе для вас.

1. Низький вміст вітаміну А

Коли жир видаляється з молока, концентрація вітаміну в останньому різко знижується. Це відбувається тому, що вітамін А є жиророзчинним. Якщо ви не отримаєте необхідний запас даного вітаміну, то організм його візьме з печінки. Виходить, що свої запаси ви витрачаєте, але не заповнюєте їх.

2. Призводить до низької народжуваності

Високий рівень вживання молока з низьким вмістом жиру або знежиреного погіршує овуляцію у жінки. Якщо ви плануєте завагітніти, необхідно вживати незбиране молоко, так як для жінки важливі всі вітаміни, жири і кальцій, які в ньому знаходяться. Але  чекаючи дитин , краще відмовитися від цільного молока.

3. Викликає запалення в артеріях

Саме по собі знежирене молоко не таке шкідливе, якщо воно за своїм складом справжнє. Але біда в тому, що виробники дуже “халтурять”, роблячи молоко зі спеціальних хімічних порошків. Нітрати, що знаходяться в молоці, небезпечні для організму людини, вони викликають запалення в артеріях.

4. Низький вміст вітаміну Ц

Знежирене молоко позбавлена ​​життєво важливих поживних речовин, у тому числі і вітаміну Ц. Без вітаміну Ц, саме по собі вживання молока позбавлене будь-якої мети. Тому окремо потрібно з’їсти невеликий шматочок вершкового масла, або кубик твердого сиру. Якщо ви вживаєте знежирене молоко, бо сидите на дієті, то без окремого вживання продуктів з високим вмістом жирів ( сир, масло), ви не досягнете бажаного результату.

5. Призводить до серцевих захворювань

У процесі пастеризації молока (знезараження під тиском високих температур) виділяється поганий холестерин, який осідає в артеріях, тим самим підвищуючи ризик інсульту та інфаркту. Якщо ви схильні до серцевих хвороб, не забувайте про спеціальні вправи і правильне харчування для профілактики.

6. Знежирене молоко – черговий рекламний прийом виробників

Всі ЗМІ сурмлять про те, що знежирене молоко – це один з продуктів здорового харчування. Хоча насправді – це “фальш”, чергова хімічна суміш, яка з натуральним продуктом не має нічого спільного. Це дуже хороший спосіб заробітку, на якому можна відмінно нагріти руки. Тому будьте розсудливі!

Якщо ви – любителька знежиреного молока, раджу вам від нього відмовитися. Адже, в будь-якому випадку, це хімія, якою ви отруюєте свій організм. Якщо ваш організм не переносить незбиране молоко – пошукайте йому заміну. Але від знежиреного краще відмовитися зовсім.

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *