Енергетичні напої для нас не в новинку. Наприклад, напій Coca-Cola, відомий нам вже більше 100 років, був введений в якості “енергетичного бустера”. Його оригінальний рецепт є поєднанням стимуляторів кокаїну і кофеїну у вигляді листя коки і екстракту горіха коли. Подібне співвідношення було змінено в 1904 році. Зі складу був вилучений кокаїн. Зараз на полицях супермаркетів ми спостерігаємо десятки енергетичних напоїв, які на превеликий жаль стали улюбленим напоєм підлітків. Але давайте ж розглянемо з вами, які небезпеки вони в собі ховають.
1. “Завуальована” маркетингова стратегія виробництва Red Bull
Давайте з вами перенесемося в кінець 80- х років. У цей час в Європі в продаж запускається всім нам добре відомий Red Bull. У США він з’явився в 1997 році. До речі, дуже швидко завоював популярність. І знаєте, чому? Та тому, що цільовою аудиторією для нього були студенти. А ми ж знаємо, яку кількість кави вони випивають, рятуючись від сну.
Пізніше серед молоді з’явилася тенденція змішувати енергетичні напої з лікером, таким чином вони могли всю ніч безперервно гуляти. Розпочався якийсь мейнстрім. Бари та ресторани пропонували свої власні версії енергетиків, дуже солодких з високим вмістом кофеїну.
За словами медичних експертів, всі ці алкогольні суміші повинні обов’язково мати попередження про свій склад на етикетці.
2. Наслідки тривалої відсутності сну
Само собою зрозуміло, що знаходиться в будь-якому енергетику кофеїн, протягом декількох годин буде тримати вас у тонусі, в той час, коли ваш організм повинен відпочивати під час відновного сну. До того ж наступного дня, замість того, щоб побачити в дзеркалі бадьоре, усміхнене обличчя, на вас буде дивитися “тіло з опухлими червоними очима” . Позбавлення себе сну – це в якійсь мірі насильство над собою. Воно може викликати серйозні побічні ефекти – перепади настрою, проблеми зі здоров’ям, викликати тривожність, головний біль, депресію, проблеми з серцем.
Крім того, дослідження показують, що вживання енергетичних напоїв може викликати алкогольну залежність, як наслідок, госпіталізація або навіть смерть, особливо коли змішана величезна доза кофеїну з алкоголем.
3. Вплив енергетиків на роботу серця
Ефект дії енергетичних напоїв дуже двоякий. Вони включають в себе як стимулятор ( кофеїн), так і заспокійливе (спирт). Виходить, що м’язи щосили намагаються регулювати ефекти хімічних речовин. Статистика з наркологічних і психіатричних служб налічує більше 20 000 відвідувань відділення швидкої допомоги у 2012 році, пов’язаних з вживанням енергетичних напоїв. У деяких з цих випадків, у пацієнтів спостерігалася серцева аритмія, були і летальні випадки. Сумно, чи не так?
4. Надмірна кількість цукру в складі енергетиків
Цукор є другим з найбільш шкідливих речовин, які ви знайдете в енергетичних напоях. Виробники, як правило, роблять їх дуже солодкими. Дослідження показали, що вживання солодких напоїв стимулює інтенсивне вироблення в центрі головного мозку гормону задоволення – дофаміну. Він же виділяється і при вживанні кокаїну. Надмірне вживання цукру протягом довгого часу може призвести до хронічних і потенційно смертельних хвороб, включаючи ожиріння і діабет. Пам’ятайте, що зловживання алкогольними напоями – це одна з шкідливих звичок, які знижують якість життя.
Знаєте, після того, що я дізналася, коли досліджувала цю тему, енергетичні напої для мене стали табу. Якщо я переконала в своїй правоті хоч одного батька, дитина якого вживає цю “гидоту”, значить моя праця не пройшла даремно. Які думки у вас виникли під час прочитання статті? Хотіли б щось додати? Чекаю ваших коментарів!