Головна > здорове харчування (Page 3)

Дробове харчування – дієта, доступна кожному

Особливо важливу роль у харчуванні людини грає не тільки те, чим вона харчується, але і те, скільки разів на день вона це робить. Для того, щоб наш організм працював безперебійно, а також щоб він не робив шкідливих запасів, необхідно приймати їжу по 5-6 разів на день. Тому найкращою основою для

Читати більше

Ідеальна їжа для активного схуднення

Кожен знає про те, що для підтримки своєї фігури в ідеальному стані необхідно правильно харчуватися. А для людей із зайвою вагою, просто перейти на жорстку дієту, але тих продуктів харчування, які будуть насичувати організм вітамінами і в той же час, не перевантажувати його. У статті будуть описані поради щодо вибору

Читати більше

Соєва дієта – краса і стрункість китайських жінок

Соя - виключно живильний і корисний продукт, але ставлення в суспільстві до неї швидше скептичне. Соя, мовляв, всього лише замінник натурального. Це твердження неправильне за своєю суттю, оскільки соя і сама по собі абсолютно натуральний продукт. Вона малокалорійна, а тому може стати важливим компонентом дієти. Крім очікуваного зниження ваги, соєва

Читати більше

Кілька причин не сідати на дієту

Якби існувала дієта, яка реально рятує від зайвого жиру в найкоротші терміни, ви навряд чи знайшли б її в Інтернеті - творець такого революційного методу схуднення не став би ділитися своїм ноу-хау просто так. (більше…)

Читати більше

Чи потрібна арифметика для схуднення?

У числі сакраментальних запитань із серії «у чому сенс життя» цілком знайдеться місце для одвічного жіночого «як схуднути». Це питання займає розуми прекрасної половини людства (та й чоловічі теж) вже чимало років. Якщо раніше повнота вважалася ознакою заможності та здоров'я, в наші дні вона говорить лише про те, що жінка

Читати більше