Головна > вправи

Що таке бодібар?

Бодібар - спеціальна гімнастична палиця, яку застосовують у силовий аеробіці. Вона може мати різну вагу, визначити яку дуже легко за кольором наконечників: жовтий, синій, помаранчевий і фіолетовий. Гімнастичні палиці важать від трьох до семи кілограмів, а їх довжина становить близько 120 см. Саме завдяки цьому нею можуть користуватися не тільки

Читати більше