Подолаємо “плато” тренуваннями
Кожна красуня, яка боролася за красу тіла, знає, що і при високоінтенсивних навантаженнях і раціональному харчуванні, вага все одно зупиниться на одному місці, і ніяке збільшення робочих навантажень на тренуваннях не відгукнеться радісними результатами. (більше…)
Читати більше