Головна > тривога

Що таке стрес і як його позбутися

Стрес, як часто ви чуєте це слово. Люди використовують його постійно. Вперше це слово прозвучало в 1303 році з вуст Маннінга. Його згадували і в біблійних розповідях, але як захворювання він став вивчатися зовсім недавно. (більше…)

Читати більше

Як боротися з почуттям тривоги?

Поява почуття тривоги - захисний механізм. Він дає нам час, адаптуватися до можливих неприємних обставин. Але з тривогою потрібно боротися, інакше вона може викликати безсоння, або безконтрольний страх. Тривога йде з нами на протязі всього життя. Людина завжди відчуває, якщо те що вона цінує потрапляє в стадію ризику, або в

Читати більше