Як скинути жир зі стегон: коригуємо фігуру
Жінки, які мають грушовидну форму тіла, схильні накопичувати більше жиру на стегнах і боках, ніж ті, які мають форму тіла, подібну до яблука. (більше…)
Читати більшеЖінки, які мають грушовидну форму тіла, схильні накопичувати більше жиру на стегнах і боках, ніж ті, які мають форму тіла, подібну до яблука. (більше…)
Читати більшеВи можете ефективно спалити жир, щоб зменшити розмір ваших стегон і боків. Тим не менш, важко спалювати жир тільки з однієї частини тіла, це так зване «точкове схуднення». (більше…)
Читати більшеБільшість бажаючих схуднути переконані, що без дієти втілити свою мрію в реальність неможливо. Але, на жаль, багато дієт пов'язані з недостатнім надходженням калорій, а тому не рекомендуються людям з підвищеними фізичними та інтелектуальними навантаженнями. (більше…)
Читати більшеОбмеження в їжі часто призводить до подальшого переїдання. Замість того щоб голодувати, а потім накидатися на будь-яку їжу, вибирайте блюда, які пригнічують апетит. Існує безліч продуктів, які не тільки змусять організм швидше відчувати насичення, а й допоможуть у боротьбі із зайвою вагою. (більше…)
Читати більшеБагато людей соромляться через свій живіт. Зараз, коли в моді відкриті купальники, плоский, накачаний живіт став одним з найбажаніших атрибутів. Жир навколо талії дуже важко скинути, але все-таки це можливо. (більше…)
Читати більше