Головна > схуднення (Page 3)

Як схуднути без дієт – ми підемо іншим шляхом!

Більшість бажаючих схуднути переконані, що без дієти втілити свою мрію в реальність неможливо. Але, на жаль, багато дієт пов'язані з недостатнім надходженням калорій, а тому не рекомендуються людям з підвищеними фізичними та інтелектуальними навантаженнями. (більше…)

Читати більше

Продукти, які пригнічують апетит

Обмеження в їжі часто призводить до подальшого переїдання. Замість того щоб голодувати, а потім накидатися на будь-яку їжу, вибирайте блюда, які пригнічують апетит. Існує безліч продуктів, які не тільки змусять організм швидше відчувати насичення, а й допоможуть у боротьбі із зайвою вагою. (більше…)

Читати більше

Як скинути жир з живота

Багато людей соромляться через свій живіт. Зараз, коли в моді відкриті купальники, плоский, накачаний живіт став одним з найбажаніших атрибутів. Жир навколо талії дуже важко скинути, але все-таки це можливо. (більше…)

Читати більше